エクスレンダーのベストなサイズ選びの仕方や注意点!

エクスレンダー

モデル・芸能人の間で話題となっているエクスレンダー。

努力は苦手だけど、楽してモデル体型を手に入れたい・・・そんな女性に最適な加圧式燃焼ブラトップになります。

この記事では、そんなエクスレンダーのベストなサイズ選びの仕方や注意点を詳しくご紹介していきたいと思います。

 

そもそも、エクスレンダーは、しっかりと体にフィットすることで、はじめて体幹トレーニング効果や脂肪燃焼効果、姿勢改善効果などが得られるアイテムとなっています。

なので、サイズ表を参考に自分に合ったサイズを選ぶようにしなければいけません。

 

エクスレンダーのサイズについて

エクスレンダーのサイズは下記の通りです。

  • M-Lサイズ:バスト79~94cm
  • L-LLサイズ:バスト86~101cm

エクスレンダーは2サイズ展開になっていて、上記のようにM-Lサイズと、L-LLサイズに分かれています。

基本的にバストサイズを基準に選びます。

 

自分のバストサイズを正確に把握していない人もいるかもしれませんので、購入前に測ってみて、自分に合っているサイズを選ぶようにしていきましょう!

ちなみにカラーも白と黒の2色展開となっていますので、好きな方を選びましょう。

 

エクスレンダーのサイズの測り方

エクスレンダーのサイズ選び

続いてはエクスレンダーを購入する際に最も重要なサイズの測り方をご紹介していきたいと思います。

すでにエクスレンダーを買ってしまったという人で、もしかしたらサイズが合ってないかも・・・と、不安な人は、覚悟して今から解説する事を見てください。

 

まだ買ってない!という人は運が良いですね。

では、早速ですが、エクスレンダーのバストサイズの測り方を解説していきたいと思います。

 

バストトップの測り方

バストトップの測り方は全部で3種類ありますが、一番手軽で効果的な方法を今からご紹介していきます。

やり方は簡単で、直立し、90度にお辞儀した状態で測っていきます。

 

残り2つは、

  • ブラジャーをして測る
  • 測る際にバストを思いっきり持ち上げて測る

というのですが、ブラジャーの着方が正しくなかったり、2人かがりになったりと、いろいろ面倒なので、90度にお辞儀する方法が1番簡単でオススメです!

 

次にアンダーバストの測り方です。

エクスレンダーを探している人なら、バストトップの測り方は常識かもしれません。

 

ですが、アンダーバストの測り方を知っている女性は結構少ないんです。

エクスレンダーを正しく着用する為のアンダーバストの測り方を見ていきましょう!

 

アンダーバストの測り方

アンダーバストってどこ?と聞かれて、バストのすぐ下を触った人は間違いです。

アンダーバストは指を揃えて体温を測るように脇に挟み、その手の小指が当たった位置こそがアンダーバストです。

 

バストトップとアンダーバストのサイズが分かったら、あとは差し引いてカップのサイズを割り出します。

エクスレンダーのサイズ展開は、

  • M-Lサイズ:バスト79~94cm
  • L-LLサイズ:バスト86~101cm

小さいサイズのM-Lを例にとると、アンダーが65cmの場合、ブラサイズでいうとCカップからHカップまで対応していることになります。

 

エクスレンダーの公式サイトに特に表記がないので、補足すると普通のブラのカップサイズは2.5cmずつ上がっていきます。

1番小さいサイズのカップはトップとアンダーの差が7.5cmなのでそこから自分のブラサイズが何cmかを計算しましょう。

 

エクスレンダーの正しい着用方法

バストサイズの測り方を理解して頂いたでしょうか?

続いては、エクスレンダーの正しい履き方をご紹介していきたいと思います。

正しい着方をすれば、エクスレンダーの美ボディ効果で、今までのブラはなんだったの?なんてことはザラにあります。

着方をマスターすれば、あとは効果を期待しながらエクスレンダーを着け続けるだけです。

 

ポイントは下から着用する

エクスレンダーに関しても普通のブラトップの着方と基本的に同じです。

エクスレンダーは下から着用するようにしていきましょう。

 

この着方だとバストが潰れないので窮屈だと感じにくく、効果的にエクスレンダーのカップにお肉を入れられます。

また、前かがみの姿勢から着方をスタートすることで、お肉をカップに入れている最中に効果的に全身のお肉をカップに持ってくることもできます。

 

お肉を集める

エクスレンダーを下から履くようにして着た後、前かがみになってください。

その状態で、指先を揃えて手のひらで、背中のお肉やアンダーバスト付近のお肉を集めます。

 

次にエクスレンダーのカップを手で支えた状態で反対側の手でお肉を入れ込みます。

ここでのエクスレンダーブラの着方のポイントはお肉ですね。

 

特に上半身のお肉をどれだけ効果的にバストに持ってくる着方ができるか。

これが結構重要なのです。

 

全身のお肉をかき集め、エクスレンダーでどれだけバストにホールドし、定着させるかが鍵になります。

二の腕やわき腹、それでも足りなければ、太ももなど全身からお肉を持ってきましょう!

 

カップ下のラインが床と並行になっているか

エクスレンダーの効果的な着方の最後としては、エクスレンダーがきちんと正しい位置にきているかをチェックする事です。

カップにお肉が入ったら、エクスレンダーのカップ下のラインが床と並行になっているか確認してください。

 

それから、カップがただバストにかぶさっているだけという着方も良くありません。

カップはもうこれ以上持ち上がらない!というくらい持ち上げてください。

 

そうしないと、デコルテのお肉がなくなってしまい、バストが垂れてしまいます。

あとはストラップが肩に食い込まないように調整すれば、エクスレンダーで肩凝り改善効果を上げる着方の完了です。

 

もちろん肩凝り改善効果が上がれば、新陳代謝も同時に向上しますので、脂肪燃焼効果が高まります。

また、血の巡りも良くなりますので、体温も上がり、痩せやすい体質を作る事ができるでしょう!

 

エクスレンダーの素材について

エクスレンダー

続いては、エクスレンダーの素材にお話ししていきます。

エクスレンダーの素材は下記の通りとい

  • ナイロン:85%
  • ポリウレタン:15%

このポリウレタンというのが、伸縮性の秘密であるスパンデックスになります。

 

通常の加圧ブラトップは5~10%のスパンデックスが配合されていますが、エクスレンダーにはなんと15%ものスパンデックスが配合されているのです。

 

驚きですよね!

それによって強力な加圧力を実現したからこそ、世間で注目されているのでしょう。

 

この流れで、エクスレンダーの効果をもう一度確認していきましょう。

エクスレンダーの効果をいまいち理解していない女性はチェックしてみてください。

 

エクスレンダーの効果を再度確認!

加圧式燃焼ブラトップでもある『エクスレンダー』の効果は大きく分けて7つあります。

順番に解説していきますので、是非参考にしてみてください!

 

体幹トレーニング効果

エクスレンダーは着用するだけで、体感トレーニング効果が期待できます。

女性の体型を計算して設計されたエクスレンダーは、私たちの身体の軸となっている体幹をしっかりと刺激してくれるんですね。

 

体幹を鍛えることでポッコリお腹の解消が期待できます。

また、代謝を上げて燃焼しやすい身体を目指すこともできるのです。

 

加圧トレーニング効果

エクスレンダーは加圧トレーニング効果も期待できます。

加圧トレーニングは短時間で身体を鍛えることができることから、アスリートや芸能人、モデルの間でも人気を集めたトレーニングですね。

 

エクスレンダーを着用することによって、腹部を中心にしっかりと加圧することができます。

なので、まるで加圧トレーニングをしている時のような状態にしてくれます。

 

お腹引き締め効果

エクスレンダーを着用した人は実感できると思いますが、腹部を強力に加圧して腹筋を刺激します。

少しずつ腹部の筋肉を強化し、また余分な脂肪を燃焼することにより、お腹を引き締めることができるのです。

姿勢が悪くてお腹ぽっこりに悩んでいる女性にとっては嬉しい効果ですよね!

 

脂肪燃焼効果

エクスレンダーで体幹が鍛えられると、筋肉量増加が期待できます。

筋肉が増えると、当然ですが基礎代謝もアップしますので、いつもと同じ生活を送っていても、太りにくくなるのです。

痩せ体質を手に入れることで体型維持もずいぶんと楽になることでしょう。

 

姿勢矯正効果

エクスレンダーを着用すると、背中が真っすぐになって正しい姿勢が維持できます。

猫背や反り腰などの姿勢の悩みが解消すると、見た目もグンと魅力的になります。

それに、オシャレをしても姿勢が悪ければ台無しですから、姿勢矯正効果は非常にありがたいですね。

 

くびれ効果

ウエストが細くても『寸胴体型』では魅力的ではありません。

女性らしいくびれがあってこそ理想のスタイルではないでしょうか。

 

エクススレンダーを着用すると、体幹を鍛えるだけでなく、脂肪燃焼効果によって余分な脂肪が減り、くびれができてくると言われています。

もちろん、くびれを作る為には腹斜筋を相当鍛える必要がありますが、エクスレンダーと併用する事で、比較的、効率的に鍛える事ができます。

 

肩こり腰痛解消効果

エクスレンダーによって姿勢が改善してくると、当然ながら姿勢の悪さが招く肩こりや腰痛も改善することが考えられます。

肩こりや腰痛に悩む女性は多いと思うので、エクスレンダーで姿勢を改善すれば快適に生活できるようになるのではないでしょうか。

 

エクスレンダーを着るタイミング

エクスレンダーってどのタイミングで着用すれば一番良いの?

と、悩んでいる女性も多いと思います。

なので、ここではエクスレンダーを着用するおすすめのタイミングをご紹介しますので、是非参考にして頂ければなと思います。

 

仕事中や通勤中

仕事や通勤に費やす時間は結構長いと思います。

その時間をエクスレンダーを着用して過ごせば、時間をかなり有効活用できます。

 

エクスレンダーはタンクトップタイプの加圧燃焼シャツですから、その上に洋服を着たら、まず分からないですし、邪魔することがありません。

通常のインナーをエクスレンダーに変えるだけでOKなので、何も難しいことはありませんね。

 

食事中

エクスレンダーの加圧力は、数ある加圧シャツ・加圧インナーの中でもかなり強め。

腹部を適度に加圧し続けてくれるので、食事中に着用していると食べ過ぎを防止効果が期待できます。

 

ダイエット中なのに、つい食べ過ぎてしまうという人には最適なアイテムです。

エクスレンダーを着用して食事をすることで、腹八分目でストップできるようになるかも!

 

自宅にいるとき

自宅にいる時間、Tシャツやキャミソールなどラフな服装で過ごすという人も多いと思います。

それをエクスレンダーに変えれば、自宅で過ごす時間もトレーニングタイムに変化します。

 

デザインがブラトップなのも非常に便利ですよね。

バストの位置をキープして下垂防止に役立つのではないでしょうか。

 

運動中

最近はダイエットに運動を取り入れる女性が大変増えてきました。

そんな運動中にエクスレンダーを着用すると、より効率的に筋肉を刺激することができるので、運動効果を高めてくれます。

 

また、正しい姿勢で運動ができるのもメリットですね。

姿勢が悪いまま運動すると、効果が軽減すしますので、ぜひ運動をする際にエクスレンダーを着用してみてください。

 

エクスレンダーはこんな人にオススメ

エクスレンダーはこんな人にオススメとなっています!

  • 運動や食事制限が苦手だけどダイエットしたい人
  • 年々痩せにくくなった人
  • 早くダイエットの効果を出したい人
  • お腹ぽっこり、スタイルを気にしている人
  • 健康のために運動したいけどジムに行く時間がない人
  • 効率良く快適にダイエットしたい人

このような女性にオススメとなっています。

特に最近では仕事や家事で忙し女性が急増しています。

 

その中で、効率良くダイエットできる方法を女性であれば、毎日悩み、模索している事でしょう。

ですが、エクスレンダーであれば、そんな悩みも無くなり、効率良く、そして快適にダイエットを行う事ができますので、是非チェックしてみてください。

 

特別価格終了になって、損をする前にぜひ手に入れて下さい。

※クリックしても公式サイトに飛ばない場合は、残念ですが欠品です

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回はエクスレンダーのサイズ選びの仕方について詳しく解説していきました。

是非、この記事を参考に、自分に合ったエクスレンダーをセレクトして頂いて、効率良く、快適にダイエットを実践していきましょう!

 

特別価格終了になって、損をする前にぜひ手に入れて下さい。

※クリックしても公式サイトに飛ばない場合は、残念ですが欠品です

 

お得な情報を配信中!! Line@登録で抽選で毎月、サプリや美容品が当たるよ♫ Ã�¥ï¿½ï¿½Ã�£ï¿½Ã� Ã�£ï¿½Ã�¡Ã�¨Ã�¿Ã�½Ã�¥ï¿½Ã� 
モテ女子に話題のダイエットアイテム

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です