多くの女性が、自分の体型にコンプレックスを抱えていますよね。
- 『もっとお腹が引き締まっていたら、タイトな服もカッコよく決まるのに・・・』
- 『お尻が垂れちゃってるから、スキニーパンツを履けない・・・』
- 『年々、胸の位置が下がってる気がする・・・これ以上おばさん体型になりたくない！』
体型の悩みがあると、本当に着たい好きな服が着れなかったり、自分に対する自信がなくなってしまうものです。
しかし、最近の女性陣はここで泣き寝入りをしません！
インスタやfacebookなどのSNSには、自らの美を高めるための努力を発信する美容女子が多くなりました。
Contents
特に、腹筋女子が増加中！
とくにSNSで発信が多いのは腹筋女子ですよね。
人気の中心にいるのはゆんころさんをはじめとするモデルさん達でしょう。
ローラさん、中村アンさん、榮倉奈々さんに紗栄子さん・・・など女子の憧れの女優さんモデルさんもブログで鍛え上げた腹筋を披露してくれています。
https://www.instagram.com/p/BUHA57ile-z/
https://www.instagram.com/p/BWKP6lDB2ti/
最近では一般人でも鍛え上げた美腹筋をインスタなどにあげる・・・なんていうことも増えており、『SNSにアップすると褒められるから頑張れる♪』なんて励みにして頑張っている人もいるようです。
鍛え上げた腹筋をチラ見せするファッションをなども流行っていますから、夏は周りのおしゃれ女子の美腹筋を見る機会が多くなるかもしれませんね・・・。
腹筋を鍛えるといいことばっかり！！
なぜこんなに腹筋女子が増えているのかというと、実は、女性が腹筋を鍛えるとたくさんのいいことがあるからなんです♪
①女性らしいシルエットを作れる！
腹筋を鍛えるとくびれができるため、バストやヒップがより豊かに見えるという効果があります。
これにより、女性らしい美しいシルエットを作ることができるのです。
お腹の位置も高く見えるため、全身バランスを見たときに脚が長く見えるという嬉しい効果もあります。
②代謝がよくなる！
体の中で大きい筋肉である腹筋を鍛えると新陳代謝がよくなり、太りにくい体質になります。
新陳代謝が上がると、普段の生活をしているだけでも消費カロリーがアップするようになるため、痩せスピードもアップ！
大きい筋肉であればあるほどその代謝アップ効果は高くなりますので、腹筋を鍛えることはとても効率的なんです。
③便秘解消効果も！
腹筋を鍛えると便秘が治るとも言われています。
女性が便秘になりがちなのは、腹筋の力が弱まってしまっていることにより、腹筋の下にある腸の活動も低下してしまうことが大きな理由となっています。
そのため、腹筋を鍛えると腸の活動を促せるようになるので、解消して老廃物が排出されやすくなり、痩せやすい体になるということです。
今まで溜め込みがちだった脂肪分もデトックスできるようになるため、ぽっこりお腹は解消し、今までよりも簡単に痩せることができるようになります。
どうですか？腹筋を鍛えると、こんなにいいことがたくさんあるんです♪
これは腹筋女子が増えるのも当たり前ですよね！！
そんな腹筋を鍛える女子が流行っている流れから、女性の中でも筋トレの効果をあげ、より簡単に理想の体型を作ることができるお役立ちサプリの人気も年々増えてきています。
そんな中、今筋トレに励む女性から熱い視線を向けられているのが『HMB』という成分です！！
HMBってどんな成分なの？
HMBはアスリートも注目している成分で、筋肉作りを強力にサポートする効果があります。
プロテインよりも少量で大きな効果をもたらしてくれることで、今大人気になっている成分なんですよ♪
食べ物から摂ったタンパク質（プロテイン）は体内で分解され、アミノ酸になります。そんなアミノ酸の一種であるロイシンが体内で使われた時にできる代謝がこのHMBです。
HMBが体内に十分量あれば、ハードなトレーニングをしても筋肉の消耗が少なくてすみますので、筋トレで傷めつけられた筋肉の回復が早くなります。
すると、筋肉が大きくなるスピードがアップし、よりスピーディーに狙った筋肉を鍛えられるようになるということです。
最小の努力で、最短期間で仕上げたいならHMBを摂取しながら筋肉を鍛えるのがとっても効率的！
『だけど、HMBなんて成分、どうやって摂取すればいいの・・・？』と思ってしまいますよね。
実は、最近そんなあなたにぴったりの製品が発売されました。
製品名はクイーンズスリムHMB。
腹筋女子憧れのモデル、ゆんころが広告を務めていることでも話題になっているんですよ！
おすすめはクイーンズスリムHMB！
女性が腹筋を作るなら、クイーンズスリムHMBが最適です♪
クイーンズスリムHMBの最大の特徴は、もちろん先ほどご紹介したHMBという成分を使用している点でしょう。
このクイーンズスリムHMBはGACKTさんが広告を務めていて現在も大人気のサプエイメント、メタルマッスルHMBの女性版です！
だからこそ発売前から相当話題なっていたんです。
メタルマッスルHMBは男性用にもかかわらず女性も飲む方もいたほど効果に定評があり大人気でしたから、今回待望の女性用サプリメントが出てかなり話題になっているようですね。
また、クイーンズスリムHMBの広告を務めるのはあの最強筋肉女子モデルのゆんころちゃんで、彼女も認めているサプリメントということですから、効果も期待できます♪
クイーンズスリムHMBの効果の理由とは！？
先ほどもご説明しましたが、クイーンズスリムHMBの効果の理由はなんといってもその配合成分。
内容をチェックしていきましょう！！
クイーンズスリムHMBの効果の理由はなんといってもその配合成分。
内容をチェックしていきましょう！！
HMB
最近人気が非常に高まっているHMBが配合されているのが最大の特徴と言えるでしょう。
HMBはプロテインよりも効率的に筋肉を育てる成分を摂取することができます。
クイーンズスリム9粒でプロテイン10杯分もの効果があるんですよ♪
効果①筋肉増加効果
HMBにはたんぱく質を同化を促す効果があるため、筋肉量を増加させる効果があります。
筋トレと栄養と休息をとりながらHMBを日常的に取り入れることで、通常よりも筋肉増加効果がアップします。
効果②筋肉の減少抑制効果
HMBにはたんぱく質が分解してしまうのを抑制する効果もあります。
筋トレ時に分解される筋肉量を少なくすることで、より効率的に筋肉を増やしていくことができます。
効果③筋肉の修復効果
HMBにはまた、傷ついた細胞を修復する効果もあります。
筋肉トレーニングは筋肉を傷つける目的で行います。なぜなら傷ついた筋肉を修復するときに、同じ負荷に耐えることができるように以前よりも少しだけ強い筋肉になるように修復が行われる効果があります。そのため筋トレををすると、筋肉がどんどんついていくというわけです。
そのため、この筋肉を修復するという工程は非常に重要なので、HMBをプラスすると成功率が高まり、より効率的に筋肉を鍛えることができるのです！
筋肉作りに欠かせないアミノ酸BCAA
体を構成する20種類のアミノ酸で体内で合成できないものは必須アミノ酸と呼ばれています。
必須アミノ酸は全部で9種類あり、その中でも人の筋肉を構成するたんぱく質のうち35％を占めるのが
- バリン
- ロイシン
- イソロイシン
の3種類です。
これらはBCAAと呼ばれており、筋肉のコンディションを良好に保つ効果があります。
ダイエットを強力にサポートするコレウスフォルスコリ
この名前は有名なサプリなどで聞いたことはありませんか？
これはインドやネパールのヒマラヤ山脈周辺に自生するシソ科の植物で根の部分にフォースコリーという成分が多く含まれています。
コレウスフォルスコリは、脂肪分解に大きな役割を果たすアデニル酸シクラーゼを活性化させて脂肪の代謝を促します。
基礎代謝に重要な筋肉量などは落とさず、体脂肪だけが落とすことができるため、理想的なダイエットをサポートしてくれます。
美容とダイエットに効果の高いドラゴンフルーツ
ドラゴンフルーツはキウイの2倍もの葉酸が含まれています。この葉酸は体に溜まった脂肪を分解して燃やしてくれる働きがあるため、ダイエットには欠かせない栄養分なんですよ♪
バナナの65倍のカリウムがあるので、体のむくみをデトックスして解消してくれる効果もあるため、毒素や老廃物をきちんと排出できる痩せやすい体質になることができます。
また、糖質を代謝する働きのあるマグネシウムもたくさん含まれているので、太りにくい体を作り上げることができます。
これに加えて、マキベリー、クコの実、コケモモの3つのスーパーフルーツのベリー。
ざくろ、アサイー、カムカム、アマランサス、キヌア、胚芽押麦、大麦、モリンガ、ココア、ヘンプシード、マカ、ココナッツオイル、スピルリナ、ブロッコリースプラウトなどのスーパーフードも配合され、
さらに、
- 黒生姜エキス
- ブラックペッパー
- レッドジンジャー
- ブラックジンジャー×ビタミンE
- 米セラミド
- 赤ぶどうポリフェノール
- 発酵人参
- コエンザイムQ10
というスリムアップ成分まで配合されています。
これらがバランスよく配合されているため、きれいな筋肉をより早く効率的に作ることができるというわけです。
筋肉ムキムキにはなりたくない・・・という心配は無用！
筋トレサプリメントというと、女性のイメージだと、『筋肉ムキムキになっちゃうのかな・・・？』と心配になってしまう人も多いのではないでしょうか？
実際私もそんなことを思ってしまったことがあるのですが、女性の場合、男性と比べて男性ホルモンが多くないため、クイーンズスリムHMBを飲んでトレーニングをしてもムキムキマッチョになるということはありませんので安心して使用して大丈夫ですよ♪
アスリート級に運動して、食事制限をすれば、もちろんムキムキになることもできますが、男性と比べてかなりの努力をしないとそこまでの筋肉はつかない体の構造になっているので心配無用です。
女性の場合、脂肪が落ちて、筋肉が引き締まるメリハリボディに仕上げることができますよ！
女性にとって嬉しいポイントとして、クイーンズスリムHMBはプロテインのようにシェイカーも入らず、サプリメントで摂取できるという点が挙げられます。
サプリなら気軽に飲めますし、持ち運びも便利なので継続しやすいんです♪
プロテインシェイクと違って簡単で、低カロリーで低コストですみ、さらにプロテインより効果が高いんですからいいことずくめですよね。
クイーンズスリムHMBの口コミや評判をチェック！
おすすめはクイーンズスリムHMBを使用している人はどのような感想を持っているのでしょうか？
口コミや評判をチェックしてみました♪
30代女性：浜井琴さん『憧れのくびれができました！！』
20代女性：金田凛さん『効果が早いので、やる気も続きます。』
あの最強筋肉女子のゆんころちゃんが愛用ってことなら間違いないと思って購入を決めました。体を鍛えたいけど、あんまり筋トレは好きじゃないので、最小の努力で体を引き締めたいと思って・・・。
私の場合、ジムとかは通ってないけど、お家でやる筋トレ前に飲むようにしたら、すごい効果を感じました。
下半身中心の筋トレをしているのですが、お尻がわかりやすく上がってきました。効果が早いので、やる気も続きます。
40代女性：坂本愛美さん『かなり効果がありました！！』
いつまでも若々しいシルエットでいたいと思って前々から自己流の筋トレをしていたのですが、プロテインシェイクは苦手で、何かいいものはないかと思っていた時にこのクイーンズスリムHMBを見つけました。
男性バージョンのGACTOさんが広告を務めているメタルマッスルHMBがイイらしい・・・という噂を聞いていたので、女性バージョンが出たということで飛びつきましたw
シェイクと違って、タブレットだとすごい摂取量が少なく感じられたので、大丈夫かな・・・と思ったんですが、かなり効果がありました！！
1ヶ月くらいジムに通いながら飲み続けていますが、お腹がいい感じに引き締まってきて、胸が垂れないように鍛えている胸筋もいい感じです。
使用者の皆さんは確かな効果を感じているようですね！！
気になる疑問を集めてみました♪
よく皆さんから上がっている質問を集めてみましたので、チェックしてみてください♪
飲み方はどうすればいいの？
おすすめの飲むタイミングは、トレーニング前や運動前です。適度な運動とは組み合わせた方が効果が高まりますよ！
どれくらいで効果があるの？
効果がどれくらいで出るかは気になるところですよね。
効果の出方は体質や、並行して行うトレーニング内容によっても異なりますが、適度なトレーニングに合わせてクイーンズスリムHMBを摂取している人の口コミによると、だいたい1ヶ月程度で効果を感じている人が多いようです。
他におすすめのHMBサプリメントはありますか！？
筋肉サプリメントは、男性のものとうイメージが今までは強かったのですが、最近では女性も冒頭で説明したように腹筋女子と呼ばれる人が増えてきて、HMBサプリメントが愛用されるようになりました。
そこでおすすめなのが今回のクイーンズスリムHMBなのですが、それ以外に女性でよく飲んでいるHMBサプリメントは、ディープチェンジHMBやメタルマッスルHMBというものがあります。
好みもありますが、メタルマッスルHMBはガクトも愛用しているということでかなり話題になっている商品なのでおすすめです。
どこで購入するのが一番お得なの？
クイーンズスリムHMBは公式サイトで購入するのが一番お得です。
公式サイトでは現在お得なキャンペーンが行われており、通常価格よりも大幅な値下げ額で購入することができます。
このお得な価格で購入するには4回までは継続して購入しなければならないという縛りはあるものの、30日間の全額返金保証というものが付いていますので、万が一辞めたくなった場合は期間内であれば返金もしてくれるので安心して使用することができます！
おすすめの女性はこんな人！
クイーンズスリムHMBを是非おすすめしたい女性はこんな人です♪
- 腹筋を鍛えてくびれをゲットして、メリハリのある体になりたいと思っている女性
- へそ出しや水着姿をよりかっこよく決めたいと思っている女性
- バストもお尻もボリュームが足りなくて寸胴体型をどうにかしたいと思っている女性
- 全身痩せのために代謝をあげて痩せやすく、太りにくい体を作りたいと思っている女性
- ひどい便秘を治したい・・・と思っている女性
このサプリはこんな体型の悩みをより早いスピードで解決し、理想のボディに導いてくれます。
こんな悩みをもしあなたがお持ちでしたら、試してみる価値はありますよ！！
最後に
いかがでしたか？
プロテインよりも効率的に筋肉を鍛えることができ、簡単に摂取できるクイーンズスリムHMBは、体質や体型を改善するサポート成分がたくさん配合されています。
もし、あなたがより理想のボディを早く作り上げたいのであれば、このサプリを取り入れることが大きな近道となります。
お得なキャンペーンはいつまで行われるかわかりませんので、早めに試して見てください！今なら全額返金保障もありますから、リスクなくお試しすることができますよ！
あなたの理想の体づくりに是非役立ててくださいね！！
年齢を重ねるごとに代謝が落ちて、太り始めてしまったので、モデルさんみたいに引き締まったボディになりたくて筋トレを始めました。
ですが、なかなか効果が現れず、どうしようかな・・・と思っていたところでこのクイーンズスリムHMBを見つけて、試してみることにしました。
これを飲んでから、トレーニングの効果が目に見えてわかるようになり、1ヶ月くらい続けていたら、憧れのくびれができました！！