ホンマでっかTVで紹介されたやせる酵素が気になる!効果はあるの?

痩せるドリンク

明石家さんまさんがMCを務める大人気番組『ホンマでっかTV』でも度々取り上げられる酵素によるダイエット方法。

かなり多くの方がこの酵素によるダイエットに成功しているようです!!

そこで今回は、

  • 『最近よく聞くけど、なんで”酵素”のダイエットが人気なの・・・?』
  • 『”酵素”ってそもそもなに・・・?』
  • 『酵素ダイエットはどうやったらいいの・・・?』

と、いう方のために、酵素ダイエットや、『ホンマでっかTV』でも紹介されていた具体的な酵素ダイエット方法も合わせてご紹介していきますよ!

 

酵素ダイエットはこんな人におすすめ!

そもそも、酵素ダイエットはどんな人に向いているダイエットなのか気になりますよね。

 

おすすめな人は、

  • 年齢を重ねるたびに太っていると感じている人
  • いろんなダイエットにチャレンジしても、なかなか効果が出ない人
  • 食べる量は昔と変わらないのになぜか太ってしまっている人
  • 体調があんまり優れない、元気が出ないと感じている人
  • 肌の調子が悪くて、全然治らないと悩んでいる人

・・・どうですか?

 

心あたりのある人も多いのではないでしょうか?

これはあなたがダイエットに対して本気で取り組めてないだけではありません。

実は今このような状態だと感じている人はそもそも体内の『酵素』が不足している状態になっています!!!

 

酵素ってよく聞くけど一体なに??

いきなり『酵素』が不足していますね!・・・と言われても、まず『酵素』がなに?という方も多いですよね!

酵素とは体の生命活動をするために必要な分子です。

 

体内の酵素には

  • 食べたものを消化する時に使われる「消化酵素」
  • 生命活動に必要な活動に使われる「代謝酵素」

の2種類があります。

 

これを「潜在酵素」といい、これは年齢を重ねると減少していくという性質があります。

潜在酵素の量は20代でピークを迎え、40代でおよそ半分くらいの量になってしまうため、

特に、ダイエットに対して重要な酵素は生命活動に必要な活動に使われる「代謝酵素」の方です。これは脂肪の燃焼や消費をするカロリーに大きな影響を与えるので、ダイエットには不可欠な酵素なのですが、体は、食べ物を消化する「消化酵素」を先に使います。

 

そのため、食べれば食べるほど、消化に酵素が使われてしまうため、「代謝酵素」が少なくなり体はぶくぶくと太っていってしまうというわけです。

昔と同じ量を食べていると太っていってしまうのは、こうゆうわけがあったのです。

 

だから、酵素を体にとり入れれば痩せる!!

今まで酵素が少なくなってしまうから太ってしまうというお話をしてきましたが、逆にいうと、酵素を増やすことができれば、痩せることができるということがお判りいただけますよね?

酵素を外から取り入れれば、脂肪の燃焼やカロリー消費に使う酵素を補充することができるため、太らないだけでなく、どんどん痩せていくことができます。

 

これが、『酵素ダイエット』の原理です。

減った酵素は取り戻せないので、その分を外から補いましょうということです。この酵素を「食物酵素」と言います。

体の働きを理解して、最小の努力で賢くダイエットをできる方法というわけですね♪

 

食物酵素を多く含んでいる食べ物は生野菜やフルーツなどが有名なところです。

しかし、酵素ダイエットには注意点があります・・・・。

 

酵素は”生”じゃないと意味がない!!!

酵素ダイエットを実践するにあたり、覚えておかないといけないのは酵素を体外から取り入れる場合、熱を加えたものでは効果がないということです。

酵素は熱に弱い性質を持っており、ほとんどの酵素が48度以上に加熱すると働かなくなってしまうのです・・・。

酵素が働けるのは生の状態だけのため、熱を加えるとただのタンパク質になってしまうんです。

 

そのため、酵素は絶対に生の状態で摂取しなければなりません!

野菜やフルーツを摂取する時は生で食べる必要があるということです。

 

しかし、生の野菜やフルーツを毎日必要量食べるのって難しいと思いませんか?

そこでおすすめなのが、『ホンマでっかTV』で紹介されて話題となった、生酵素の取れるクレンズジュースです。

 

ほんまでっかTVで紹介された生酵素のクレンズジュースって?

痩せるドリンク

人気バラエティ番組『ほんまでっかTV』で話題になった、クレンズジュースのダイエットは酵素の力を生かして短期間で痩せることが出来る方法です。

もともと、クレンズジュースのダイエットはアメリカのハリウッドセレブの中で、流行っていました。

 

クレンズジュースは野菜と果物のジュースを飲んで生の酵素を集中的に飲むダイエット方法で、5日間で7キロ程度痩せる人がいるくらい即効性のある方法です。

期間は、3日〜5日程度の短期間で行い、やり方としてはお腹が空いた時に、クレンズジュースを飲むだけです。

これだけでそんなに痩せるなんて、びっくりしますよね!!

 

このクレンズジュースダイエットでこんなにも大幅なダイエットができる理由は、野菜と果物のジュースにはカリウムが多く含まれているからです。

私達の体は簡単に言うと、カリウムとナトリウムとミネラルがバランスをとって成り立っているため、クレンズジュースでカリウムを多く摂取すると、体のナトリウムは排出されます。

 

その時に、カリウムも体の水分と合わさり排出されるので、身体中のむくみが取れ、痩せることになるんです。

栄養分に関しては、野菜と果物のジュースなので、5日間程度の栄養素は摂れるので問題ないと言われています。

 

しかし、当然長期間は健康を害する場合もありますので危険です!

先ほど、このクレンズジュースダイエットはハリウッドセレブの中で人気だとお伝えしましたが、彼女たちもこのクレンズジュースダイエットをするのはパーティや撮影までの短期間で痩せて、理想の体に仕上げるため・・・と言う使い方をしているそうです。

 

とはいえ、それだけ効果がある方法なら、ぜひその作り方を知りたいですよね!

 

今回はホンマでっかTV内で紹介されたクレンズジュースのレシピをご紹介します。

材料はこちらです!

  • ニンジン:100g
  • キャベツ:100g
  • セロリ:1/2本
  • リンゴ:1/4個
  • レモン:1/2個
  • 水:200ml
  • 氷:200g

すぐにスーパーで手に入る食品ばかりですよね!

作り方も簡単で、これらの材料をミキサーやジューサーにかけるだけ!

方法としてはこれらを3日間~5日間飲み続けるだけです。

 

しかし、体に無理をさせることには変わりありませんので、体質によっては、不調になってしまう可能性もあります。

まずは半日や1日から始めて身体と相談しながら行う方法がおすすめです。

 

クレンズジュースダイエットをもっと気軽に!!

クレンズスプラッシュ効果痩せない嘘口コミ

確かにホンマでっかTVで紹介されたクレンズジュースは魅力的ですが、自分で作るとなると結構面倒ではないでしょうか?

もちろん、暇な時に作るくらいならいいですけど、このクレンズジュースダイエットは、毎日飲み続けることで効果を発揮することができるダイエットジュースです。

 

つまり、面倒ではなくて継続できることが重要なんです!!

 

そこでおすすめしたいのが、クレンズスプラッシュというダイエットアイテムを使うことです。

粉末を100〜150ccの水で溶かして飲むだけの簡単ダイエットジュースです。

クレンズスプラッシュは女性だけでなく男性も利用して効果のほどを実感していただいているようです。

 

クレンズスプラッシュの効果や口コミ

しかも、今なら先着300名様に限り、特別価格でお試しすることができます。

無くなってからでは遅いので、今すぐお試しください!!

 

 

このクレンズジュースダイエットの後は、胃の中に固形物が長い間入っていなかったため、いきなり今まで通りの食事をとるとびっくりしてしまいますので、回復食としておかゆなどの消化吸収の良いもので体を徐々に戻していくことを心がけてくださいね!

 

もっと気軽にできる生酵素ダイエットも!

もっとすっきり生酵素

今回ご紹介した『ほんまでっかTV』のクレンズジュースダイエットは、即効性はありますが、実際のところ、仕事や普段の生活をしながら3〜5日野菜ジュースだけ飲むとなると、体調を崩してしまったり、力が入らなくなってしまうため、現実的ではないな・・・と思う人も多いでしょう。

 

急激に痩せることができるということは、それだけ体に負担がかかることなので、忙しい生活を過ごしながら行うと、ちょっと心配ですよね。

そんな方におすすめしたいのは、今大人気の生酵素サプリを生活に取り入れる方法です。

 

生酵素サプリを生活の中で取り入れるようにすれば、毎日酵素ジュースを作る必要もありませんし、普段の食生活を続けつつも酵素を体内に補充しながら生活することができるので、今まで通りいろんな栄養素を摂取することができます。そのため、体への負担は最小限で体質改善をすることができます!

 

そんなおすすめのサプリを取り入れる方法ですが、サプリを選ぶ際くれぐれも注意していただきたいのが、”生”の酵素サプリを選ぶということです。

前述した通り、48度以上の熱を加えると酵素は活動をストップしてしまうため、酵素が活動を続けている生の酵素を選ぶ必要があるのです。

酵素サプリが生か生じゃないかを見分ける方法は、説明をよく読み、加熱処理をしてるかどうかをチェックすることです。

 

酵素サプリを製造する過程で、加熱処理をするのが酵素サプリで加熱処理をしないで作るのが生酵素サプリです。

この点に気をつけてサプリメントは選ぶようにしましょう。

最近では品名で「生酵素」と書いてあるものならまず間違いないとは思いますが、サプリを購入する際は、念のため作り方をチェックするようにしましょう。

 

とはいっても、正直自分で選んで失敗したら嫌だな・・・と思うかもしれませんので管理人が実際に飲んでいて効果があるな〜というものを紹介しておりきますね。

それがもっとすっきり生酵素というサプリです。

 

すっきりフルーツ青汁の販売元であるメディアハーツさんが販売する最新生酵素サプリで多くのモデルさんなども愛用していて今酵素サプリの中でも話題になっています。

 

https://www.instagram.com/p/BVW9wtnAS2L/

 

 

また、酵素アイテムにはサプリ以外にも酵素ドリンクと言うものもあります。

しかし、この酵素ドリンクも「加熱処理しています」とは説明書きに書いてはないと思いますが、当たり前のように加熱処理されています。

 

実は、厚生労働省が定める食品衛生法で、酵素ドリンクは『清涼飲料水』に該当しており、『清涼飲料水』は、65度で30分加熱して殺菌しなければ、商品として販売することはできないという決まりがあるのです。

つまり、48度を大幅にオーバーした温度で加熱処理をしなければ販売できないということになりますので、この酵素ドリンクの酵素も当然活動をストップしています。

 

と言うことなので、酵素ダイエットをするなら、生酵素サプリを摂るのが一番効率がよく、安心して行うことができるということです!

最近では美容成分が入ったりと様々な生酵素サプリが販売されていますので、生酵素以外の成分で自分が求めているものが含まれているものを選ぶとより楽しんで実践できると思います。

生酵素サプリは今かなり人気な商品で、各会社で初回は大幅な割引価格で提供してくれているところも多いです。安い価格でまずは試してみて、自分にぴったりの生酵素サプリを是非見つけてください♪

 

最後に

いかがでしたか?

今回はホンマでっかTVでも紹介された、酵素を使った効率的で健康的なダイエット方法をお伝えしました。

生きた酵素を体に取り入れることは、今までダイエットに失敗してきた方や、今までと同じ生活を送っているのになぜか太ってしまっていると感じている方にはぴったりのダイエット方法だということをお分かりいただけたと思います。

生酵素を使ったダイエット方法は、食べ物の食物酵素を摂取することで効率よく効果的なダイエットを健康的に実施することができます。

 

また、最後にご紹介した今人気の生酵素サプリは、生きた酵素以外にもバランスよく栄養素が配合されており、美容成分まで入っているものもあります。

良い生酵素サプリを選べば、ダイエットをしながら栄養バランスを整えて毎日を過ごすことができますので、ダイエットでありがちなリバウンドの可能性も低まります。

辛い食事制限もないため、イライラしてヤケ食いをしてしまう・・・というようなこともないので、より確実にダイエットを成功させることができますよ!

あなたも、この生酵素ブームに乗って、綺麗で健康な体を手に入れてくださいね!

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