HMBを女性が飲む場合の効果や口コミは!?

メタルマッスルHMB

自分の体型にコンプレックスを抱えている女性は多いですよね。

  • 『下半身を引き締めたくて運動してるけど、なかなか思い通りに行かない・・・』
  • 『ダイエットのために食事制限をしたけどリバウンドしちゃった!』
  • 『年々太ってしまっているのでどうにかしなきゃと思ってる・・・』

運動をしてみるものの、うまくいかなかったり、きつい食事制限でダイエットをしてもリバウンドをしてしまったり、今までより食事の量が減っているのに太ってしまったり・・・。

努力している人でも体型に関する悩みは尽きないものですよね。

こういった悩みを抱えている人は、一度いまの体と向き合って、体質を改善していくのが理想です。

 

ダイエットを成功させるなら体に筋肉をつけるのがベスト!

HMBサプリメント女性

ダイエットを長期的に成功させるなら、理想的な筋肉をつけることがオススメです。

筋肉をつけることができれば、血が巡るようになるため脂肪は燃焼しやすくなり、基礎代謝もアップするので、普通に過ごしているときでも1日の総消費カロリーは大きく変わってきます。

実は、一日のカロリー消費量の約7割は基礎代謝によるものです。

運動によるカロリー消費量は2割程度なのでハードな運動をするよりも基礎代謝量を上げるほうがダイエットではるかに楽に効果を出すことができます。

 

しかし、この基礎代謝というものは年を重ねるほど減っていってしまうという特徴があります。そのため、あなたが今のままの食生活を続けていたら、確実に今以上に太っていってしまいます!

こんな事態を防ぐためには基礎代謝を上げる必要があります。そして、基礎代謝を上げるために一番効果的なのは筋肉をつけることなんです!

そのためには筋トレをして筋肉を鍛えることがあなたの体型を変える、もしくはキープするために必要不可欠と言えます。

 

食事制限をするダイエットではダメなの?

考える

もちろん、食事制限をするダイエットをすれば、運動や筋トレ抜きで体重を落とすことは可能ですが、そのダイエットの方法だと筋肉が落ちてしまうため、基礎代謝が落ち、食べる量を戻したらリバウンドをしてしまう体になってしまっています。

それではまた苦しいダイエットを繰り返すことになってしまいますので、成功する確率はどんどん下がっていきます。

そこで近年は美容にきちんと向き合っている女性たちはみんな筋トレなどのボディーメンテナンスを行う人が多くなっているというわけです。

 

しかし、体を変えるということは非常に大変なことなので、その努力を最大限に生かし、効率的に筋肉を育ててくれるサプリメントが流行っています。

中でも今とくに流行しているのがメタルマッスルHMBです!

 

メタルマッスルHMBが女性にも流行っているらしい!!

メタルマッスルHMB

メタルマッスルHMBはあの美しいマッスルボディを持つGacktが広告で注目が集まった筋力アップを補助するサプリメントです。

インスタなどでもよくモデルさんや綺麗な人がメタルマッスルHMB愛用していると公言しているので、知っている方も多いのではないでしょうか?

メタルマッスルHMBの『HMB』とは、筋肉を鍛えている人御用達のプロテインをもっと効率的に体に摂取できる成分で、日本では2010年に食用での使用が認められた成分です。

 

HMBが筋肉に

  • 筋肉量の増加させる効果
  • 筋肉が現象するのを抑制する効果
  • 筋肉を修復する効果

などをもたらし、筋肉を鍛えるための効率を高めてくれる効果があります。

 

筋肉は筋トレなどの運動の刺激で破壊された後、アミノ酸を補給して休養することで大きくなります。

アミノ酸が不足すると栄養補給が間に合わず、筋肉の分解が進んでしまいますので、筋トレの効果をアップするには筋肉の分解を抑制することが大切です、

そこで、筋肉の分解を抑制しながら、しっかりバランスのとれたHMBのサプリメントで栄養補給することが筋肉アップへの近道というわけなんです!

 

男性用として作られたサプリですが、その効果の高さから、

  • 『体を絞って、メリハリのあるボディを手にいれたい・・・』
  • 『モデルのようなきれいな体型になりたい!』
  • 『リバウンドなく、ダイエットを成功させたい!』

と言う女性から非常に人気の高いサプリメントなのです。

 

プロテインよりHMBがいい理由は何?

今までの筋トレのサポート飲料と言えばプロテインですよね!

ですが、最近はHMBの人気が非常に高まっているんです♪

HMBなら効率よく筋肉を育てる成分をとるための1日摂取量は3gで済むところをプロテインから摂取しようとすると、約20杯ほど飲まなくてはならなくなってしまいます・・・。

これはしんどいですよね。

 

特に女性の場合はそんなにたくさん何かを体に入れるのは負担ですし、プロテインのカロリーも気になるところ・・・。

飲みやすさと効率の良さ、継続しやすさの面から考えて、HMBを摂取した方が、成功率が高まるのでオススメなんです!

 

HMBサプリを女性が飲む場合の副作用はないの?

HMBという成分について知らないという人ほど副作用が心配になってしまいますよね!

HMBは日本で販売解禁されるかなり前にアメリカで市販され、多くの人にい利用されてきた成分です。

アメリカで安全性で安全性が認められたのち、日本で市販されるようになったので心配することはありませんよ!

女性が飲むと悪い影響があるということもなく、女性ホルモンのバランスが乱れるといったような心配もしなくて大丈夫です。

 

HMB以外の筋肉アップ成分も配合!

メタルマッスルHMBはHMB以外の大筋力アップサポート成分もたっぷり配合されています。

 

燃焼効果の高いアミノ酸BCAA

筋肉を構成する必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの総称。筋肉のコンディションを良好に保ちます。

 

回復効果の高いアミノ酸グルタミン

体内に最も多く含まれるアミノ酸ですが、不足すると筋肉の分解を進み、細くなってしまいます。

 

筋肉の強度をアップする効果のあるクレアチン

筋肉の合成やパワーアップをサポートする成分でエネルギー源にもなります。

 

さらに、

  • 黒生姜エキス
  • 黒胡椒エキス
  • ビタミンエキス

や、筋力アップのサポート効果のある

  • フェヌリークオルニチン
  • 赤ワインポリフェノール
  • トンカットアリ
  • バイオペリン
  • シュリンPF
  • CoQ10

こんな成分まで配合されています。

これらがバランスよく配合されているため、きれいな筋肉をより早く効率的に作ることができるというわけです。

 

マッチョにはなりたくないけど大丈夫?!

美しいマッチョのGacktさんが広告ですし、男性用の筋トレサプリということで、女性の中には、

 

『このサプリを飲んでしまったら、マッチョになってしまうのでは??』

 

・・・と心配している人も多いようですが、女性の場合、そこまで男性ホルモンが多くないので、メタルマッスルHMBを飲んでトレーニングをしたとしてもすごいマッチョになるということはないですので安心してください!!

(もちろん、アスリート級に運動して、食事制限もすればマッチョになる可能性もありますが・・・)

 

女性の場合は、脂肪が落ちて、筋肉が引き締まる感じに仕上がるので、もっこり筋肉が出るというよりも、美しく引き締まったボディを手にいれることができます。

 

女性が飲む場合はどうすればいいの?

男性がメタルマッスルHMBを飲む場合は、1日6〜10粒を目安とされていますが、体の大きさが違いますので女性の場合の目安は3〜4粒が目安となります。

毎日のことですからカロリーも気になるところですが、メタルマッスルHMBは4粒でなんと4カロリーと超低カロリー!

コストも1日推奨量の4粒で立ったの144円の低コストです!これなら負担なく継続できると思いませんか?♪

 

飲むタイミングは筋トレの前がオススメです。

メタルマッスルHMBは合成促進と分解抑制効果を持つ成分を凝縮したサプリメントのため、体内への吸収が早いのが特徴です。

そのため、トレーニング前や軽い運動前が効果を高めるタイミングとして推奨されています。

 

筋トレはいつするのがオススメ?

 

筋トレをするオススメの時間としては、筋肉を効率よく育てるには18時前後がオススメです。

これは体温や消化器への負担や筋肉の修復時間を考慮した結果導き出される計算なので、夜理想的な時間に寝て、朝理想的な時間に寝る場合です。

また、空腹時や食事後は筋トレは避けるようにしましょう!

他のタイミングとしては、朝もオススメです。

朝に筋トレをすることで1日を通して代謝がアップしますよ♪

一度どちらも試してみて、自分にあっていて、継続できそうだなというタイミングに行うようにしてみてくださいね。

 

HMBサプリメント女性使用者の口コミや評判とは!?

口コミ

実際にメタルマッスルHMBを使用した女性はどのような感想を持っているのでしょうか?

口コミをチェックしてみましょう。

 

20代女性:神谷香織さん『気になっていた二の腕が目に見えて引き締ま理ました!』

神谷香織さん

メタルマッスルHMBの使用を始めてから体が引き締まってきた気がします。

今まで筋トレをやっていてもあまり効果を感じなかったのに、こんなに違うんだ!とびっくりしています。

気になっていた二の腕が目に見えて引き締まってきたのがとくに嬉しいです。

頑張りが目に見えるので、やる気がアップします!

30代女性:永田浩子さん『少し動くと汗ばむようになってきました。』

永田浩子さん

20代のときよりも太りやすくなってきたので、体質改善のために、使用を始めました。

今まで筋トレはサボりがちだったのですが、このサプリを飲むからには筋トレしなくちゃ!っと言う気持ちになるので継続できています。これは私に向いていたかもです。

最近はこのおかげで体質改善ができてきたのか、少し動くと汗ばむようになってきました。体質改善ができてきたのかもしれません♪

30代女性:本田恵美さん『足の筋肉がついたからか、むくみ辛くなったのが嬉しいです。』

本田恵美さん

広告のGacktのマッスルボディーをみて、信頼できるかもしれないと思って買ってみましたw

とくにジムに通うでもなく、自分で自己流で始めた筋トレにプラスしただけですが、体が変わっているのを感じています。

とくに、足の筋肉がついたからか、むくみ辛くなったのが嬉しいです。今後の体の変化が楽しみです♪

20代女性:永谷貴子さん『周りの友達から『痩せた?』と聞かれるようになりました。』

永田に貴子さん

今まで何度か食事制限のダイエットに取り組んできましたが、いっとき体重が落ちるものの、普通の生活に戻したらすぐ体重が戻ってしまうので、今度は筋トレをして体質を改善しようと思い、サプリを探してて、男性用の強力なサプリなら効果がたかそう♪と思ったのでメタルマッスルHMBを選びました。

1ヶ月くらいちゃんと自分で筋トレメニューを組んでメタルマッスルHMBを取り入れる生活をしていたら、体重はあまりかわっていませんが、明らかに見た目が締まってきました。

だるだるだったお腹が締まってきたし、脚もキュッと引き締まってきました。

やっぱり体重よりも、見た目の方が大事だと今ならすごい理解できます。昔体重が痩せたときよりも、周りの友達から『痩せた?』と聞かれるようになったので、印象も変わってきたんだと思います。

今後もひきつづき筋トレを続けてみます!

 

みなさん確かな効果を感じているようですね!

  • 『腹筋に縦のラインが出てきました!』
  • 『スタミナがついて筋トレの効率がアップがしました!』
  • 『今までの筋トレと明らかに効果の出方が違います!!』

と、絶賛の口コミがたくさんありました!

 

お得にゲットするならどこ?

メタルマッスルHMBをお得にゲットするなら公式サイトがオススメです。

今なら公式サイトで初回のみ1ヶ月分500円で購入することができるキャンペーンを行なっています♪

内容量もお試し用の仕様じゃなく、たっぷり1ヶ月分180粒入っているのでとってもお得です!!

初回はなんと8140円もお得に・・・。

30日間全額返金保証も付いているので、安心して購入することができますので、是非試してみてくださいね♪

 

 

最後に

いかがでしたか?

今までのダイエットでは満足のいく結果を得られなかった方には非常にオススメできる方法です。

この機会に筋トレとメタルマッスルHMBで理想の体型作りにチャレンジしてみませんか?

長期で続けることができない辛い食事制限はやめて、本当にダイエットを成功させることのできる方法を選ぶのが賢い選択ですよ!

お得な今のチャンスに是非試してみてくださいね!

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