食べながら痩せるサプリ厳選5

食べながら痩せるサプリ厳選5

『食べながら痩せる方法ってないの?』

『ダイエットサプリってどれがいいの?』

『種類が多くて選び方がわからない』

ダイエットサプリは数多くありますが、その中でも特に食べながら痩せるサプリが注目されています。

そして、世の中には数多くのダイエットサプリが発売されていて、効果や目的は異なります。

 

そのため、自分が望んだものとは違ったものを選んでしまうと、お金の無駄遣いとなってしまいます。

少しでもダイエットの成功確率を高めるために、この記事では食べながら痩せるサプリ厳選5をお伝えしていきます。

 

Contents

そもそも食べながら痩せるサプリって何?

ダイエットが失敗する一番の原因は抑えきれない食欲。

我慢していたものが爆発して、どか食いをしてしまい結局リバウンド・・・。

 

食べたい衝動を無理に抑えてしまうとストレスが溜まってしまい、肉体的にも精神的にもよくありません。

『できるなら食べながら痩せたい』という願いを聞き届けてくれるのが”食べながら痩せるサプリ”です。

 

ただ、飲んだらすぐに痩せるという訳ではないので、長い目で活用していくものとなっています。

また、食べながら痩せるサプリにはいくつか種類があるので、自分の生活スタイルや目的に応じて、効果的な成分が含まれているものを選ぶことで食べながら痩せることができます。

 

食べながら痩せるサプリの選び方

食べながら痩せるサプリは4つのタイプに分けることができます。

  1. 脂肪燃焼タイプ
  2. 食欲抑制タイプ
  3. デトックスタイプ
  4. 吸収抑制タイプ

 

脂肪燃焼タイプ

体に蓄積している脂肪の燃焼を促してくれるDHAを主成分としたタイプです。

DHAは青魚に多く含まれていて、摂取することで過剰に蓄積された体脂肪を減らす手助けをしてくれます。

DHAはダイエットだけでなく、健康にも効果を発揮する成分で血液をサラサラにすることで動脈硬化や高血圧などの予防にも繋がります。

 

食欲抑制タイプ

食べすぎる原因は止まることを知らない食欲。

食欲を抑えることができれば、摂取カロリーを抑えられるので結果的に痩せていきます。

このタイプのサプリには食欲を抑制する満腹中枢を刺激することで、食欲が満たされやすくなります。

 

デトックスタイプ

巡りが悪くなっていると、便秘や肌のくすみ、そして体調も悪くなりがち。

特に便秘になると消化吸収能力が低下してしまうので、食べたものが体脂肪として蓄積されやすくなります。

 

デトックスタイプのサプリを飲むことで腸内環境が整い、お通じを改善してくれます。

お通じが良くなると、体に溜まった毒素も排出されるので、お肌も良くなります。

 

吸収カットタイプ

体脂肪増加の主な原因となっている糖質や脂質の吸収を抑えてくれるタイプ。

糖質は甘いものや主食に多く含まれています。

揚げ物や美味しいものは脂質がたっぷりと含まれているので、食べるのが好きな人や糖質や脂質を過剰摂取してしまう傾向にあります。

体に吸収されると体脂肪が増加してしまいますが、吸収量を減らすために、吸収カットタイプが選ばれる場合が多いです。

 

それではそろそろ食べながら痩せるサプリを厳選したのでそちらお順番に紹介していきます。

 

食べながら痩せるサプリ厳選5はこれだ!

第5位:大人のカロリミット

大手健康食品会社ファンケルから発売されている大人のカロリミット。

食事で摂取した糖や脂肪をカットするだけでなく、脂肪の代謝も良くする効果を期待できます。

大人のカロリミットは、昔から販売されている人気サプリでシリーズ累計販売個数5200万個を突破しています。

 

1日1回高カロリーの食事の前に飲むことで、不要な糖質や脂質が吸収されるのが防げます。

その効果は科学的根拠があるとされ、機能性表示食品に認定されています。

通常は2800円しますが、今なら2週間分を1000円でお試しできます。

こんな人におすすめ
  • 脂っこいものを食べることが多い
  • 食事のカロリーが気になる
  • 炭水化物を良く食べる
通常価格
2800円
成分 ギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミン、ペンタメトキシフラボン
キャンペーン特典 1000円

(初回解約可能)

 

大人のカロリミットを飲んだ人の口コミ

30代女性:岸本 菜々子さん『体重が安定してきました。』
岸本 菜々子さん
前々から気になっていてついに購入しました。

私は夕食をたくさん食べるので夕食前に飲んでいますが、体重が増えることなく安定するようになりました。

40代男性:山下徹さん『太らなくなった』
山下徹さん
大人のカロリミットを飲み始めてから唐揚げや脂身の多いお肉を食べても体重が増えづらくなったのを実感しています。

朝よりも夕食か、がっつり目のランチ前に飲むと効果があると思います。 

40代女性:大田 幸恵さん『手放せなくなりました。』
大田 幸恵さん
大人のカロリミットは飲み会前には欠かさず飲むようにしています。

これを飲んでからスイーツを食べていますが、確かに体重が増えなくなったと思います!

今は、美味しいものを食べる前は絶対に飲んでいます。 

 

 

第4位:スリムバーン

脂肪燃焼を促してくれるダイエットサプリ。

ブラックジンジャーやカプサイシン、フォルスコリンなどが含まれていて、お腹の脂肪を撃退してくれます。

なので日頃から運動をしている人は相乗効果でより体脂肪が燃焼しやすくなります。

また、コラーゲンの元になるプロリンが含まれているので美容にも効果を期待できますし、脂肪を分解する酵素のリパーゼの働きを促します。

 

徹底した品質管理にもこだわっていて、国内工場で一貫製造されています。

製造工場はGMP、HACCP、有機JASなどに認定されているので安全面は保証されています。

こんな人におすすめ
  • 運動効果を高めたい
  • お腹や太ももの体脂肪が気になる
  • 巡りを強化したい
通常価格
3950円
成分
オリーブ油、クラチャイダム粉末、コレウスフォルスコリエキス末/ゼラチン、グリセリン、香辛料抽出物、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、L-プロリン、植物レシチン(大豆由来)、黄色5合
キャンペーン特典 3850円⇨2850円

(初回解約可能、毎月割引価格)

 

スリムバーンを飲んだ人の口コミ

20代女性:福澤 真紀さん『体が熱くなります!』
福澤 真紀さん
脂肪燃焼してくれると聞いたので、スリムバーンを飲み始めたのですが、サプリを飲んでからウォーキングをすると体がいつも以上に熱くなるのを感じています。

心なしか、体も引き締まった気がするので多少の効果はあると思います。 

30代女性:橋口 美恵子さん『1ヶ月でマイナス1.8キロ』
橋口 美恵子さん
燃焼系のダイエットサプリは他にも試したことがあるのですが、どれも効果を実感できませんでしたがスリムバーンを飲み続けた結果、1ヶ月で1.8キロも体重が減りました。

短期間でここまで変化が出るとは思いもしませんでした! 

40代女性:上野 礼子さん『運動をすれば痩せる』
上野 礼子さん
最初は飲んでいるだけで痩せると思っていましたが、思うように体重が減って来ないので、軽く運動も組み合わせたところ体重が減るようになりました。

体組成計でも体脂肪が減っているので、脂肪が燃焼されていると思います。 

 

 

第3位:メタバリアS

富士フイルムから販売されているダイエットサプリ。

糖質の吸収を抑えながら、腸内環境を整える2つの効果を期待できます。

実際に消費者庁に認められており、機能性表示食品に認定されています。

 

メタバリアSに含まれているサラシノールには糖質の吸収を抑えつつ、ビフィズス菌を増やす効果があるとされています。

ちなみに、サラシノールはインドでは昔から糖尿病の治療に使われている成分です。

糖質の過剰摂取を防ぐために自分で糖質制限をすると、健康に悪害が出てしまう危険性がありますがメタバリアSを使うことで不要な糖質をカットできるのです。

こんな人におすすめ
  • 普段から甘いものをよく食べる
  • 便秘気味
  • お腹の調子が悪くなりやすい
  • 血糖値が高い
通常価格
4570円
成分 難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン
キャンペーン特典 540円

(14日分トライアルパック)

 

メタバリアSを飲んだ人の口コミ

50代女性:橘 英恵さん『ストレスなく食事できます。』
橘 英恵さん
以前までは、食べると健康に悪いと思っていたため食事に気を使うことが多くて、ストレスを感じることが多かったです。

ですが、メタバリアSを飲んでから食事に気を使うことがなくなり、ストレスなく食事が楽しめています。 

30代女性:笠井 麻友さん『お通じがよくなりました。』
笠井 麻友さん
メタバリアSは腸内環境を整えてくれるということで購入しました。

飲んでから数日たってからお通じがきて、それからは定期的に来るようになりました。

それからはお腹が苦しくなることがなくなりました。 

40代男性:山田 哲哉さん『白いご飯を食べれます。』
山田 哲哉さん
白いご飯が好でたくさん食べるのですが、お腹周りがひどいことになってきて、焦っていました。

でも、ご飯の量をいきなり減らすことは無理なのは自分がよくわかっています。

メタバリアSを飲んでから体重が増えづらくなりましたし、食後の眠気も起こらなくなりました。

 

第2位:シボヘール

 

お腹の脂肪を減らす効果が認められている葛の花由来イソフラボンを配合しており、体脂肪の元となる中性脂肪の合成を抑制します。

また、脂肪をエネルギーとして使うためには一度分解する必要がありますが、葛の花由来イソフラボンによって脂肪酸に分解して、脂肪燃焼に関与する褐色脂肪細胞にも働きかけて体脂肪を除去します。

 

シボヘールは機能性表示食品として科学的にも効果が認められています。

こんな人におすすめ
  • 内臓脂肪(皮下脂肪)が気になる
  • BMIが高め
  • ウエストが気になる
  • 脂肪燃焼力を高めたい
通常価格 3218円
成分 還元パラチノース、葛の花抽出物、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素
キャンペーン特典 3218円⇨980円

( 定期縛りなし/2回目以降12.7%OFF)

 

シボヘールを飲んだ人の口コミ

30代男性:川崎 直樹さん『ぷよぷよお腹を改善できました』
川崎 直樹さん
お腹周りにお肉が付いてきたのを年齢のせいにしていましたが、このままではダメだと思い、シボヘールを飲み始めました。

週に2~3回はランニングを取り入れているのですが、徐々にお腹周りがほっそりしてきています。

お腹の皮が取れるのには時間がかかっていますが、2ヶ月継続した今は、以前よりも大分ぷよぷよ感がなくなってきました。 

40代女性:飯野 沙織さん『ウエストがスッキリ!』
さん
ズボンや服がだんだんときつくなってきて、このままだと外出中に『ビリッ!』となるのが怖かったのでシボヘールを使いダイエットに取り組みました。

運動をすると効果倍増と聞いていたので、なるべく車は使わずに歩いたり体を動かすようにしていました。

劇的に痩せたわけではないのですが、ウエストがスッキリしてきてズボンが履きやすくなったのは嬉しいです。 

20代女性:中川 美那『便秘が改善です。』
中川 美那さん
昔から便秘気味ですぐにお通じが来なくなるので、お腹がきつくて辛いことが多々ありました。

たまたま、友達から余っていたシボヘールをもらったので飲んでみたところ、翌日にはお通じがきました。

そのまま飲み続けていたら、ジーンズの上に乗っかっていたお肉も少なくなりました! 

 

第1位:スリムブロッカー

スリムブロッカーが一位の理由は、効果が盛りだくさんだからです。

カクタスフルーツにより、余分な水分を排出することでむくみを除去できますし、パインファイバーで不足しがちな食物繊維を補いつつ糖質の吸収を抑えてくれます。

 

白インゲン豆の成分により、過剰摂取してしまいがちな糖質の分解をサポートしてくれるのでカロリーカット。

さらには、キトサンで体の毒素となるコレステロールや脂の排出を促してくれるのです。

 

この4つの有効成分があなたのダイエットを成功に導いてくれます。

体重増加の原因となる物質の吸収を抑えながら排出を促進できるので、まさに『食べながら痩せるサプリ』となのです。

こんな人におすすめ
  • カロリーコントロールしたい
  • 糖質や脂質の吸収を抑えたい
  • 炭水化物や脂っこい食事を食べながら痩せたい
通常価格 3000円
成分 ウチワサボテン果汁末(ウチワサボテン果汁、アカシア食物繊維)、難消化性デキストリン、白インゲン豆エキス末、キトサン(かにを含む)/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素
キャンペーン特典 3000円⇨2300円

( 定期縛りなし/毎月700円OFF)

 

スリムブロッカーを飲んだ人の口コミ

30代女性:木村 麻希さん『無理な食事制限は必要ありません!』
木村 麻希さん
これまで自分で糖質制限をしたり色々なダイエット方法に取り組んでみましたが、体重が一時的に減ったものの、結局リバウンドしてました。

原因はストレスによるどか食いだとわかってはいるのですが、どうしても食欲を抑えることはできませんでした。

スリムブロッカーを飲みながら長期的にダイエットに取り組んでいるのですが、体重は週を追うごとに減ってきて少しずつシェイプアップできています。

20代女性:大場 裕子さん『本当に食べながら痩せられる!』
大場 裕子さん
食べながら痩せる方法を調べていたところ、スリムブロッカーの存在を知りました。

最初は疑っていたのですが、普段の食事にスリムブロッカーを追加したところ、体重が増えなくなりました!

もちろん、食べ過ぎた場合は少し体重が増えてしまうのですが、すぐに元通りです。 

40代女性:香川 慶子さん『むくまなくなりました』
香川 慶子さん
いつも二の腕やふくらはぎのむくみに悩まされていました。

ハリウッドセレブも注目しているカクタスフルーツが入っているということで飲んでみたのですが、これを飲んでから体がむくみづらくなりました。

水分を取り過ぎた場合はむくんでしまうこともありますが、以前と比べるとましになりました!

 

 

食べながら痩せるサプリ比較表!

これまで、食べながら痩せるサプリを複数ご紹介してきましたが、『結局どれを選べば良いのかわからない!』という人もいらっしゃると思います。

そこで、各サプリの比較まとめ表を作りましたので、サプリ選びの参考にしてみてください。

効果や価格を比較して、ご自身の目的にぴったりのものを選んでくださいね!

 

食べながら痩せるサプリ厳選5のまとめ

今回は食べながら痩せるサプリ厳選5をお届けました。

食べながら痩せるサプリは主に4つに分類することができます。

 

サプリよっては、1つで複数の効果を期待できるものがあるのでコスパを重視する場合はそちらを選んでみるのが良いでしょう。

どれにしようか迷った場合は、複数の効果を期待できるスリムブロッカーがおすすめです。

これ一つで多くの効果があるので、何種類ものサプリを購入する必要が無くなるからです。

なので、長期的に考えたら一番お得と言えます。

 

食べながら痩せるサプリを活用しながらストレスなくシェイプアップしていきましょう!

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