おのののかが痩せたスタイル維持のためのダイエット方法とは?

おのののかダイエット方法痩せたスタイル

“美人すぎるビール売り”ということで話題となり、今やテレビに引っ張りだこの人気タレントとなったおのののかさん。

抜群のスタイルにEカップの豊満な胸と圧倒的スタイルを誇るおのののかさんですが、いったいどうやってそのスタイルを維持しているのでしょうか?

今回は、おのののかささんがスタイルをキープしているダイエット方法について詳しく調べてきましたね。

 

圧倒的なスタイルの持ち主のおのののかさん

おのののかさんの特徴といえば、この圧倒的スタイル。

おのののかダイエット方法痩せたスタイル

出典:matome.naver.jp

スラーッとしたスレンダーな体型にも関わらず、おっぱいはEカップもあるというもはや反則級のスタイルです。

しかも、マシュマロのように柔らかい肌感なので、男性ウケ抜群!

まさに女性の理想的な体型と言えるおのののかさんですが、いったいどのようにしてこの体型を維持しているのでしょう?

おのののかさんのダイエット方法の詳細がこちらです。

 

おのののかさんがダイエットで意識しているたった1つのこと

おのののかダイエット方法痩せたスタイル

出典:topicks.jp

おのののかさんは体型維持のためにあることを意識しているのだとか。

それがこちら!

おのののか
おっぱいを大きくするなら、やっぱりちゃんと食べないとダメですね。

食べないとおっぱいはなくなっちゃう。だから私は断食とかは絶対にしないです。

必ず野菜とタンパク質、炭水化物を摂っています。

私は、朝は酵素を飲んで、お昼は普通に食べて、

夜は炭水化物を控えたりとかして、3食きちんと食べるようにしています。

 

おのののかさんのスタイルの魅力は、ただ細いだけではなく、大きなおっぱいをしっかりキープしているということにあります。

そのため、食事制限をせずにしっかり3食食べるようにしているようです。

食事制限をして栄養不足になると、胸が小さくなる原因となるので、注意しましょう。

 

おのののかがスタイル維持のためにやっているダイエット方法

おのののかダイエット方法痩せたスタイル

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おのののかさんのダイエット方法のメインとなっていたのがこちら!

グリーンスムージーを使った置き換えダイエット。

おのののかさんは、過度な食事制限をする代わりにグリーンスムージーの置き換えダイエットで摂取するカロリーを抑えるようにしていたそうです。

最近もっぱら美容にはまって
おりまして( ̄▽ ̄)キラキラキラキラキラキラ

毎日のようにジムにいって
有酸素運動とホットヨガして
汗を流して走る人あせるあせる音譜

低速ジューサーで
グリーンスムージーとかいちごオレンジリンゴバナナ

おのののかグリーンスムージー

 

恐るべし!グリーンスムージーがもつ5つの効果

おのののかダイエット方法痩せたスタイル

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美肌効果

グリーンスムージーの材料となっている野菜や果物には多くのビタミンが含まれています。

特に、ビタミンCは美肌に効果的なビタミン。

ビタミンCは熱に弱い性質がありますが、生の野菜をそのまま摂取することができるグリーンスムージーならダイレクトにビタミンCを摂取することができます。

 

痩せる体質を作ることができる

グリーンスムージーの材料となる野菜や果物には、豊富な酵素が含まれています。

酵素には体内でできた活性酸素を分解する働きがあり、体を活性化させ、痩せやすい体作りに役立ちます。

ストレスが溜まっている人は、この活性酸素が多くなってしまい、体の代謝が落ちてしまいます。

心当たりのある人は、ぜひ体に酵素を取り入れていきましょう。

 

便通が良くなる

グリーンスムージーには食物繊維が豊富に含まれているので、腸のぜん動運動を促し、便秘を解消することができます。

また、酵素も消化器官を助ける働きがあるので、腸に溜まった老廃物を排出する働きがあります。

 

血液がサラサラになる

血液の流れが悪くなる最大の原因は、血管の中に血栓という血の塊ができてしまうことです。

葉野菜にはクロロフィルという成分が含まれており、この血栓を取り除く働きをしてくれます。

そのため、グリーンスムージーを飲むことで、血流の改善を期待することができるのです。

 

リラックス効果

野菜や果物に含まれるビタミンには精神を安定させる効果があります。

また、果物に含まれる果糖には、脳に安らぎを与える効果があり、リラックス効果を得ることができます。

 

おすすめのグリーンスムージーがこちら!

おのののかダイエット方法痩せたスタイル

出典:www.rakuten.ne.jp

また、私がおすすめしているグリーンスムージーがこちらになります。

こちらのグリーンスムージーは、『ミネラル酵素グリーンスムージー』というグリーンスムージーで、多くの人がダイエットに成功した大変人気のグリーンスムージーです。

このように、芸能人の間でも愛用される人気No.1のダイエット食品なのです。

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出典:xn--o9jle1xlbf2lxfma1gmk0iufdb4497l5t8czo5dj81d.com

1食当たり80円と超コスパも良いダイエット食品なので、ぜひ試してみてください。

 

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