痩せるインナーの効果は嘘で痩せない?口コミから真相を暴露

痩せるインナー

着るだけ痩せるなら最高!

そう思っている方は、痩せるインナーが非常に気になっているのではないでしょうか!?

 

確かに面倒な運動もしなくていいし、辛い食事制限もしなくて痩せられるなら最高ですよね!

でも、簡単にできるものほど『ちょっと怪しくない!?』と疑ってかかってしまうもの・・・

 

ただ、痩せるインナー自体はしっかりと着圧がかかる縫製になっていて、着ていると代謝が上がったりと痩せるために働きかけてくれるのですが、『効果が嘘なんじゃないか?』『痩せないんじゃないか』と気になっている方も多いようです。

 

そこで痩せるインナーで痩せることができるのか口コミを元に検証するとともに痩せるための条件や痩せるために必要なことをまとめてみました。

痩せてしまってモテモテになっても構わないと感じている方だけご覧になってみて下さい。

 

あなたが痩せられない理由とは?

間食で食べ過ぎてしまう

ダイエットの基本となるのが、運動や夕方の食事を減らしていくら頑張ったとしても間食で食べ過ぎてしまい、カロリーオーバーの状況になってしまっては意味がありません。

夕食前などに、何かつまみたくなり気持ちはわかりますが、食事制限をしてお腹が減ってしまい食べ過ぎてしまうと意味がありません。

ダイエットは消費カロリー>摂取カロリーが基本です。

 

しかも、空腹を感じてついお菓子を食べてしまうと、食事制限が全て無駄になってしまいます。

食事制限をしたつもりが太っていたという経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか?

特にお腹が減っているときは、吸収されやすい状態になっていますので、いつもより太りやすくなっています。

 

必要な栄養が不足してる

食事制限をすると脂肪燃焼を助ける栄養が体の中から不足して痩せにくい体質になることもあります。

ダイエット中はどうしてもカロリーにばかり目が行きがちですが、バランスの取れた食事をするのも大切です。

ただ、献立を考えるのも面倒という方もいるかもしれません。

 

そんな方におすすめなのは、青汁や酵素ドリンクなど、ヘルシーで様々な栄養補ってくれるもの

より多くの栄養をカロリーは少なく、摂取できる方法をもって置くと、栄養不足を避けることができます。

 

また、栄養不足は肌がボロボロになってしまったり、髪をパサパサにしてしまう原因にもなります。

過度なダイエットをしてしまうとうまく痩せることはできないし、美容面も損なってしまった・・・といった結果になりかねません。

摂取カロリーは控えつつ、必要な栄養素はしっかり摂るのが重要なので、食べるものを考える必要があるということですね。

 

代謝が落ちている

人は、基礎代謝と呼ばれる燃焼力があり、何もしなくてもカロリーを消費しています。

実は20歳前後をピークに年齢と共にだんだんと減っていくんです。

 

酵素の量の減少

 

それは、筋肉が落ちる以外にも身体の酵素量が減ったりと様々な理由があります。

なので、10代の頃のようにちょっと頑張ってすぐに2~3kgくらい痩せられるといったことが難しくなってくるんです。

うまく痩せられないとストレスがたまりますし、それによってストレスホルモン・コルチゾールが身体のめぐりを悪くしたり、食欲ホルモンであるグレリンを増やしてしまうといった悪循環が生まれてしまいます。

 

あなたが痩せるためには?

痩せるインナー

空腹感を抑える

空腹感をコスパよく抑える方法はよく噛むことです。

これによって満腹中枢が刺激されるだけでなく食べ物が吸収しやすい状態になりますので、まさに一石二鳥。

最低50回、できれば100回は噛むようにしましょう。

そうすることで、空腹感を抑えつつ、太りにくい状態で栄養が吸収されます。

 

それ以外にも、満腹感の出やすいものを食べるのが大切です。

たとえば、チアシード。

海外セレブや国内モデルでもローラさんなど様々な方が取り入れているスーパーフードで、栄養バランスに大変優れているので、ダイエットとの愛用抜群です。

水を吸収してお腹が膨れやすくなるのでダイエットにぴったりなのです。

 

ただ、中には『そんないいものセレブが住んでる青山とか表参道じゃないと入手できないんじゃないの!?』と感じている方もいるかもしれません。

実はいまでは通販が世の中に普及しているので、昔に比べて近くに売ってなかったとしても入手できる方法があります。

 

中でも、創業70年の会社が手がけていて、通常のチアシードよりもレアなチアシードが安く手に入り、グラドルもダイエットに成功したという成功例があるチアシードホワイトが特におすすめです。

 

栄養効率がいいものを摂取する

栄養効率とはカロリーが少なくて、栄養がたくさん取れるものをさしています。

例えば先ほどご紹介したシアシードもその1つです。

それ以外にも最近ではグリーンスムージの中に満腹感を意識した商品も多く登場しています。

グリーンスムージーは簡単にできる粉末タイプのものも増えており、飲みやすいといった口コミも多いのでおすすめです。

特に管理人が飲んでみてよかったのがグラマラスリム・スムージーというもの。

実際に飲んでみた感想を述べているのでグラマラスリムスムージーの記事をご覧になってみてくださいね。

 

燃焼力をあげる

燃焼力とは、簡単にお伝えすると消費カロリーを増やし、基礎代謝もあげることです。

簡単なエクササイズやストレッチをなるべく取り入れた方がダイエットにはおすすめ!

 

もちろんそんなことはわかっているけれども、なかなか難しいという方も多いのではないでしょうか?

運動が難しい方には、唐辛子に含まれているカプサイシンやジンジャーなど身体を温めたり、燃焼する成分を取り入れる方法があります。

 

それも「毎日食べると飽きる!」と感じている人もいるかもしれません。

燃焼力を何かアクションを起こしてあげるのは面倒!という方には痩せるインナーがおすすめです。

着るだけ様々なメリットがありますので、誰にでもできる簡単な方法だといえます。

 

痩せるインナーとは!?

考える

痩せるインナーとは、加圧インナーや加圧ブラトップとも呼ばれ、着ているだけで体幹を高めたり、姿勢をよくする効果があり、それ以外にも、脂肪燃焼にもアプローチしてくれる優れものです。

着るだけで基礎代謝が上がり脂肪が燃焼しやすいボディメイクをすることができます。

その手軽さから多くの女子の人気になっているのです。

 

痩せるインナーを着なかったらどうなる!?

もしあなたが痩せるインナーを着なかったら、代謝がどんどん落ちていき、食べる量は変わらなくても年齢とともにどんどん太り始めてしまいます。

例えば、1日の摂取カロリーが10で消費カロリーが10の状態なら10-10=0です。

年を重ねると消費カロリーが落ちて9になると、10-9=1と摂取カロリーがプラスの状態になります。

すると太り始めるわけです。

 

痩せるインナーは、消費カロリーの1つでもある基礎代謝をあげてくれますので、仮に1の力があるとすれば、また、10-10=0の状態に戻すことができるので、太るのを防ぐことができる可能性があります。

何もしないで太るのを抑えようというのは年齢が上がると難しくなります。

 

なので、運動を取り入れる方が多いのですが、それすら難しいスボラ女子の場合は着るだけで大丈夫なものを取り入れるのがおすすめなのです。

 

美しい状態を維持してママ友から嫉妬を買いたくないというのであれば別ですが、簡単にスタートでいるものなので、取り入れる方が増えているということですね。

それでは痩せるインナーの効果を見ていきましょう。

 

痩せるインナーの効果とは!?

体幹を鍛える

痩せるインナーは体幹を鍛えることができるようになっているものもあります。

体幹を締め付けて、刺激することでカラダのバランスを整え、健やかなカラダを作るのを助けてくれます。

 

加圧効果

適度な締め付けが加圧効果を生み。

少ない力で大きなトレーニング効果を得られます。

 

脂肪燃焼

体幹が鍛えられ筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、お腹の脂肪燃焼を助けてくれます。

基礎代謝が上がれば食べる量が変わっていないのに太るという状態を防ぎやすくなります。

 

姿勢矯正

姿勢が悪いと代謝を下げたり、めぐりも悪くなります。

カラダにとっていいことはありません。

適度な加圧が背筋を立ててくれて良い状態にしてくれる効果があります。

 

くびれ効果

美しいくびれというものは、腹斜筋というお腹の横の筋肉を鍛えることと、脂肪を燃焼させることでできますが、加圧がかかり鍛えやすい状態になることで、くびれができやすい状態に導いてくれます。

 

肩こり腰痛解消

体幹が鍛えられ、姿勢がよくなると肩こりや腰痛をさけることができるようになります。

 

このように様々な効果を持つ痩せるインナー。

もちろん運動はした方がいいのですが、それがなかなか難しいという方は痩せるインナーの助けをかりるといったことも大切ではないでしょうか?

 

では、どの痩せるインナーがおすすめなのでしょうか!?

 

痩せるインナーならエクスレンダーがおすすめ!!

痩せるインナー

今SNSで最も話題になっているのが痩せるインナーのエクスレンダーです!!

エクスレンダーは、ミス沖縄が公認しているエクスシリーズの新商品で今までにいくつものテレビでも取り上げられているメーカーの商品なので在庫切れを引き起こすほどの人気となっております。

実際に当サイトからもかなりのお客様に購入していただき、喜びの声が届いております。

 

ただ、口コミを調べていくと痩せるインナーに対する本当の事実が明らかになりしました。

 

痩せるインナーが本当に効果があるのか確かめてみましょう。

 

痩せるインナーの口コミや評判とは!?

31歳女性:吉田佳奈江さん『痩せただけでなく腰痛軽減も』

吉田佳奈江さん

以前から悩まされていた腰痛も解消できるなんてびっくりです!

軽いエクササイズもしていたのですが、効果が上がった実感はあります。

29歳女性:海老名夏帆さん『全然だめ』

海老名夏帆さん

話題になっているので、買ってみたんですが、全然だめですね。

全く効果がありませんでした。確かにきてみるとポカポカした感じがあるんですが・・・

他に原因があるのかもしれません。

35歳女性:飯島美恵さん『お腹のぽっこりが解消できました』

飯島美恵さん

本当かなと思って試してみたら、結構効果がありました。

食事制限と合わせてみたんですが、かなりいい効果を実感しているのでおすすめです。

 

痩せるインナーの口コミはいいものもあれば悪いものもありました。

やはりダイエットの基本である消費カロリーの方が多い状態でないと痩せることはできません。

口コミをしてくれている方がどのくらいの体型やどのような食生活をされているのかわからない部分もありますが、痩せるインナーの力より食べる量が多ければ効果を実感することはできません。

 

決して効果が全くないということではありませんが、やはり、ダイエットの基本を無視して痩せることはできないということですね。

過度に効果を期待しすぎる前に一度太っている要因を確認する必要があると言えそうです。

 

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痩せるインナー(エクスレンダー)のよくある質問

効果を実感するのはどのくらいの期間ですか?

個人差はありますが、早い人だとその日のうちに違いを実感することもあります。

ただ、今まで脂肪がついてきたのは生活習慣によるものです。いきなり痩せるは難しい場合もありますので、まずは3ヶ月続けてみることをおすすめします。

 

運動や食事制限も必要でしょうか?

体型や個人差がありますが、運動や食事制限が苦手な方でも効果を実感している方は多くいます。

運動や食事制限した方がよりダイエットにとってプラスになるのでできる方は負担がかからない範囲で取り入れた方がいいでしょう。

 

洗濯などは普通にしてもいいのでしょうか?

通常の洗濯機で洗濯はできますが、なるべくネットに入れて乾燥機は避けるようにするのがおすすめです。

 

痩せるインナー(エクスレンダー)がおすすめな人

痩せるインナーがおすすめな人は

  • 彼や夫の前で服を脱ぐのが恥ずかしい
  • 猫背で姿勢が悪いのが気になる
  • 今のだらしないカラダをどうにかしたい
  • ぽっこりしお腹をなんとかしたい
  • 食事制限しても食べ過ぎてしまう
  • おしゃれない服のサイズが合わない
  • 運動が苦手で続かない

このように感じている方です。

 

痩せるインナーが万能なわけではありませんが、少なくともつけないより効果を実感している方も多いので、なかなか痩せることができないと感じている方はダイエットサポートアイテムとして取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

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まとめ

お腹周り

いかがでしたでしょうか?

痩せるインナーは効果はあるのものの万能ではありません。

痩せるインナーの力以上に食べ過ぎたり、基礎代謝が低かったりと摂取カロリーが大きくなってしまっては痩せることはもちろんでいないのです。

 

ただ、そういった状態でも着ないより着た方がダイエットのサポートを当然することができます。

運動が苦手であればなおのことです。

なので、「痩せなくても別に今のままでいいや」という方以外は一度取り入れてみるのがおすすめです。

 

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