飲むだけで痩せるサプリやジュースドリンクって危険?

サプリや痩せるドリンク

巷では、飲むだけで痩せるサプリジュースドリンクが注目されていますが、実際のところ、その効果はどうなのでしょうか。

本当に飲むだけで痩せる事ができるのか?

 

また、そのようなサプリメントやドリンクジュースは効果はもとより、体に害を与える危険なものではないのか?

このように、様々な意見や憶測がネット上では飛び交っています。

 

おそらくネットを見ている一般ユーザーもどれが本当の情報で、どれが嘘なのか混乱している事でしょう。

この記事では、そんな飲むだけで痩せるサプリやジュースドリンクについて詳しく検証していきます。

 

飲むだけで痩せるサプリは本当なのか?

サプリ

 

一般的に痩せる為には、

  • 筋トレ
  • 運動
  • ストレッチ
  • 食事改善

などが該当します。

 

ですが、最近では飲むだけで痩せるサプリメントやジュースドリンクが各メーカーからたくさん販売されています。

ですが、これって本当に現実的なのでしょうか?

飲むだけで痩せるなんて、少し疑っちゃいますよね。

飲むだけで痩せる事ができたら、世の中みんな痩せているはずですよと思うのが普通。

 

それに現実問題、サプリやドリンクジュースを実践して、ダイエットに失敗している人もたくさんいますし、ダイエットはそんなに甘くない!と感じるのは自分だけでしょうか。

とにかく、今からサプリとジュースドリンクを分けて、本当に飲むだけで痩せるのかを解説していきます。

まずはサプリからご紹介していきますね!

 

サプリメントで痩せる製品はない!?

実はダイエット食品の中でサプリメントは一番嘘が多い商品になります。

もし、痩せないダイエット食品ランキングを実行すれば、サプリメント系の製品がランキングの上位を独占してしまうでしょう。

 

サプリメントで痩せるかどうかを決めるのは、その中に含まれている成分が鍵となります。

ただ、痩せる成分と言うのは、かなり限定されているのが現実です。

つまり、飲むだけで痩せるサプリメントはほとんど皆無と言う事になります。

 

ですが、巷では飲むだけで痩せる事のできるサプリメントが流行しているようです。

その中で特に、注目を集めているのが、飲むと勝手に脂肪が燃焼するタイプのものではないでしょうか?

 

そもそも飲むだけで何も努力せず勝手に脂肪が燃えて体が痩せていく・・・そんな甘い考えは、そもそもやめた方がよいと思います。

例えばですが、脂肪分が入ったビーカーに、サプリメントに含まれる成分を入れると、その脂肪がドロドロに溶けて、水も真っさらな透明になった・・・。

このような実演を販売サイトに掲載しているようなサプリメントは、かなり怪しいと思います。

※もちろんそういったサプリがあるという噂も聞きますが・・・

 

現実問題、かなりの高い確率でそんな事はありえないですよね。。。

もう間違いなく効果のない嘘のダイエットサプリメントの可能性が高いと思います。

 

と思っていたんですが。。。

 

じゃあ本当に痩せるサプリメントってなに?

ですが、世の中には飲むだけで本当に痩せるサプリは存在します。そのサプリメントの一例としては、食欲抑制系のものです。

これは飲むと食欲が抑制されますので、本当に痩せる事ができます。

ですが、食欲抑制系のサプリメントは副作用があるものもありますので、よほどの肥満者でない限り、使うのはあまりオススメしません。

つまり、真っ向否定していた私ですが、本当に飲むだけで痩せるサプリメントは存在するということ!!

 

もう1つの例としては、スルスル酵素のような便秘解消系のサプリです。

スルスル酵素3つの落とし穴が危険?効果を口コミで検証した結果

2017.08.02

このサプリメントは飲むだけで痩せる事のできるアイテムだと言えるでしょう。

理由としては単純に便秘が解消されるからです。

 

ただし便が出るからと言って体脂肪が減るわけではありませんのでその点は気をつけてくださいね。

なので、便秘解消系の製品を飲んだからと言って、本当の意味で痩せるとは言えない。

 

でも現実問題、便が数日出ないことは、お腹ポッコリの原因の1つでもあります。

なので、便秘を解消できれば一時的とは言えパンツのウエスト部分がゆるくなるのは確かです。

そして、便がなくなることでお肌も綺麗になるし、良いことづくしなのでスルスル酵素やデトックスティーはおすすめ!!

 

脂肪が燃える系のサプリメントは危険!

先ほども言いましたが、脂肪が勝手に燃える事を全面に押し出しているサプリメントは危険です。

そもそも脂肪は酵素を取り込まなければ燃えません。

なので、酵素を含まないサプリメントをいくら取り入れても脂肪は燃える事はないのです。

だからこそ最近では酵素サプリが流行っているんですね。

 

それに、より脂肪を燃えやすくする為には運動や食事制限はやった方が確実です。

 

上記のような勝手に脂肪が燃えるといった事は絶対にありえないので、この手のサプリメントには注意しておきましょう。

確かにサプリの切り口としてはそういうものがあるのですが、あくまでもきっかけで痩せる体質作りをするということなんです。

 

 

流行りのHMB系のサプリは危険なのか?

最近SNSでも話題になっているHMB系サプリ。

このサプリに関しては、運動と併用する事でより効果を発揮するアイテムです。

実際管理人の弟も最近では筋トレにはまっていて、プロテインはもちろん、ガクトさん愛用のメタルマッスルHMBを摂取してだいぶ体が引き締まってきましたよ。

GACKT愛用のメタルマッスルHMBの効果や口コミに最安値まで徹底特集!

2017.01.17

ただ、飲むだけでは痩せる事はないので、注意が必要ですよ。

なんども言いますが、サプリメントは土台作りをするためのサポート役であるということです。

そもそもHMBサプリは筋肉を増大させる為に開発されたサプリメントになりますので、運動しないと何の意味も持ちません。

 

ですが、先ほども言いましたが、運動や筋トレと併用する事ができれば、効果は絶大にあります。

それと同時に、HMBはダイエット目的で開発されたサプリではない事も理解しておきましょう。

 

あくまでも筋肉の増大効果のあるサプリになります。

 

結論としては、ダイエット目的に使われていますが、そもそもの目的は筋肉を増やす為に開発されたサプリメントになります。

確実にダイエットを行いたい女性にはあまりオススメはしません!

 

定番の酵素系のサプリは危険なのか?

ダイエッターの定番でもある酵素系のサプリはどうでしょうか?

結論から言いますと、私自身が試してその効果を実感しているのでかなり効果はあると思います。

 

酵素の量の減少

理由としては、酵素は脂肪を燃やす為に必要な成分だからです。

そもそも、体内にある酵素は年齢と共に減少する事は、権威ある学会でも発表されている有名な話。

 

それに酵素は体内で作られる事がありませんので、対外から取り込まなければいけません。

そこで酵素サプリを使用する事で、効率的に酵素を体内に取り入れ、脂肪燃焼を促進してくれる効果があります。

 

ただ、やはり酵素だけでは、理想通りのダイエットは難しいので、運動と併用する事をオススメします。

なので、厳密にいってしまうとやはり飲むだけで痩せる!とは言えないんですね!

なんか今日は管理人かなり辛口やん!って思っている人もいるかもしれませんが、ストレートにいきますね。

 

ただ、なんどもいうように有名なスルスル酵素のような便秘解消効果を配合しているサプリメントであれば、飲むだけで痩せる事ができるでしょう。

スルスル酵素3つの落とし穴が危険?効果を口コミで検証した結果

2017.08.02

理由としては、先ほども言いましたが、便秘を解消する事で、お腹ぽっこりを解消する事ができるからです。

 

それに、スルスル酵素を使用している人は多く、実際に飲むだけでダイエットに成功している人はたくさんいます。

やはり、そこでも便秘解消が大きな要因となっているようです。

もし、飲むだけで痩せる事のできるサプリを探しているのであれば、迷わずスルスル酵素を検討してみてはいかがでしょうか。

便秘が解消され、お腹ぽっこりの悩みが解消される事でしょう。

スルスル酵素3つの落とし穴が危険?効果を口コミで検証した結果

2017.08.02

 

飲むだけで痩せるジュースドリンクを徹底検証

クレンズジュース

続いては、飲むだけで痩せるジュースドリンクを徹底検証していきます。

サプリと同様にジュースドリンクも体内に取り入れる食品になりますので、本質的には同じです。

また、ジュースドリンクも、成分によっては飲むだけで痩せるものも現実的にあります。

その事について詳しく解説していきたいと思います。

 

流行りのクレンズドリンクの効果と危険性は?

モデルや女優さん、海外セレブも実践していると言われているクレンズドリンクを使ったダイエット方法はどうなのでしょうか?

そもそもクレンズダイエットはファスティング、つまり断食がメインになりますので、飲むだけでは痩せる事はありません。

ただ、断食とクレンズドリンクを併用したダイエット方法は非常に効果的なので、試して見る価値はあると思います。

コンブチャクレンズは危険で痩せない!?副作用のトラブルありとの噂の真相は!?

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クレンズドリンクダイエットの効果は以下の通りです。

  • 体の浄化・リセット効果
  • デトックス効果
  • 便秘解消

それに、クレンズドリンクは栄養豊富なドリンクになりますので、デトックスしながらダイエットができ、さらには栄養もしっかりと補う事ができます。

 

まさに一石三鳥の効果を得る事ができる優秀なダイエット手法になります。

ですが、クレンズドリンクを飲むだけでは意味はありませんので注意が必要です。

 

大人気の酵素ドリンクは危険なのか?

酵素ドリンクを使ったダイエットはモデルや女優さんの間で定番となっています。

ですが、こちらのドリンクも飲むだけでは痩せる事はありません。

 

そもそも、酵素ドリンクダイエットと言うのは、1日3食のうち、1食だけを酵素ドリンクに置き換えるプチ断食ダイエット手法になります。

この事から、断食をしないと痩せる事ができないので、今回のメインテーマでもある、飲むだけで痩せる効果は無いという事になりますね。

厳密な話をしていきますね。

 

ですが、この酵素ドリンクダイエットは危険性もありませんし、むしろ、非常に効果の高いダイエット方法になります。

確かに断食をしないと痩せる事ができないのですが、酵素ドリンクの場合は1日3食のうち、1食だけを置き換えるだけで良いので、比較的、継続しやすいダイエット方法になります。

 

mika

わかりやすく説明するとダイエットというのは、摂取カロリーよりも消費カロリーの方が増えることで成功に近づきます。

つまり、酵素ドリンクで置き換えることにより摂取カロリーが減るので、痩せるということです。

なので、飲んんだけで痩せるのではなくしっかりと置き換えすることに意味があるんですね。

 

それに、代謝向上を促進してくれる酵素を同時に摂取する事ができますので、当然ですが痩せやすい体質を作る事もできます。

まさに完璧なダイエット方法と言っても過言ではありません。

ただちょろっと飲むだけで痩せる事はありませんが、酵素ドリンクを使ったダイエット方法は効果的なので、是非チェックしてみてください。

 

青汁系のドリンクは危険なのか?

すっきりフルーツ青汁のような有名な青汁系ドリンクを使ってダイエットはできるのか?という事なのですが、結論から言いますと、飲むだけでは痩せる事はありません。

なので、青汁系ドリンクを飲んだら痩せると信じている人はかなり危険です。

これも先ほど同様です。

 

そもそも、どんなダイエットでも言えることですが、ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで痩せることができます。

適切な運動はもちろんですが、適切な食事、適切な睡眠をバランス良くする事で、健康的に痩せる事ができるのです。

ではすっきりフルーツ青汁では痩せる事は不可能なのかと言えば、そうではありません。

あくまでもすっきりフルーツ青汁で置き換えていくことでダイエットを成功させることができます。

 

mika

つまり、先ほどの酵素ドリンクと同じ、置き換えダイエットとして使用するのが、当サイトでは最も適している使い方かなと思っております。

置き換えダイエットする事で、1食分の摂取カロリーが無くなります。

結果、消費カロリーが摂取カロリーを上回ることになりますので、当然ですが、痩せる事ができるんです!!

それにすっきりフルーツ青汁は豊富な栄養分を含んでいますので、健康面でも心配は要りません。

この事から、健康的に痩せるサポートドリンクとして使用する事をオススメしています!

 

 

 

結局はどんなドリンクやサプリが良いのか?

サプリや痩せるドリンク

ここまで解説をしてきて、結局は飲むだけ痩せるサプリやドリンクジュースはあるのか?

と、いう事なのですが、やはり冒頭でもお話ししました、スルスル酵素のような『便秘解消系』のサプリを摂取すれば、何もしなくても痩せる事ができます。

 

便秘を解消する事ができれば、お腹に溜まった便が排出されますので、お腹がスッキリします。

それと同時に体重も減少する可能性も高くなるでしょう。

 

それに、スルスル酵素に関しては実際に『痩せた!』という口コミがたくさんありますので、便秘解消の効果を得る事ができているんですね。

スルスル酵素3つの落とし穴が危険?効果を口コミで検証した結果

2017.08.02

 

本当の意味で痩せたいのであれば、どんなサプリメントを使ったとしても、運動や食事を改善するのが一番ですね!!

 

世の中には『飲むだけで痩せる』というフレーズが蔓延していますが、実際のところ飲むだけで痩せるということではなく、摂取カロリーよりも消費カロリーが大きくなることで痩せることができるという本質を理解しておきましょう!!

 

ということを理解していただければ、飲むだけで痩せるサプリはありますし、飲むだけで痩せることができる青汁というものもあります。

この事を理解してサプリメントやジュースドリンクを摂取するようにしましょう!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は飲むだけで痩せるサプリやジュースドリンクって危険なの?というテーマでお送りしていきました。

サプリメントは健康食品になりますので、アレルギーを除いては、副作用という概念は無いので、体に何か深刻な被害があるワケではありません。

 

ですが、冒頭でもお話ししましたが、『脂肪が勝手に燃える』というフレーズのサプリメントはかなり怪しいので、注意は必要です。

それで痩せた人も、もしかしたら存在するのかも知れませんが、おそらくそういう人は、何かしらの運動を行っていた可能性が高いです。

是非、この記事を参考に、あなたに最適なサプリメントやドリンクジュースを摂取する事を強くオススメします。

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