骨盤矯正下着と呼ばれる着用しているだけで骨盤を矯正する効果がある下着が今大変人気です。
現代の習慣からほとんどの人の骨盤が歪んでしまっていますが、骨盤が歪んでいると様々な悪影響が生じるようになります。
こちらに、骨盤矯正下着が人気の理由や詳しい効果をまとめたので、ちょっとでも気になっている方は参考にしてみてください。
Contents
骨盤矯正下着とは
骨盤矯正下着は、下着のように普通に履くことができるのですが、その名の通り、歪んでしまった骨盤を矯正する効果のある下着のことです。
妊娠や出産を経てから骨盤の歪みに悩まされる人は少なくないですが、もともとはそういった人向けに開発されました。
ただ、産後の方以外にも骨盤の歪みに悩んでいる人は多く、実際は出産後の女性以外にも愛用されていたりします。
なので、骨盤の歪みに悩んでいる人全般に役立つアイテムと言えるでしょう。
最近はモデルの方が手がけた商品もあるので、おしゃれで可愛いものもあり、若い人にも人気です。
骨盤の歪みに悩んでいる人は、ぜひ骨盤矯正下着を一度使ってみてくださいね〜！
骨盤の歪みの原因
先ほど『骨盤の歪みに悩んでいる女性は多い〜〜』とお伝えしましたが、骨盤が歪んでしまう原因がいったいなにかご存知ですか？？
骨盤は、左右1つずつと腰側に1つの骨でできており、それぞれの骨が関節で繋がって形を成します。
骨盤の歪みににはいくつかタイプがあり、
- 左右の骨が前から後ろに同時に傾いている、または別々に傾いている（ねじれている）
- 上部が開き（閉じ）ぎみ、または下部が開き（閉じ）ぎみになっている
- 左右どちらかの骨が上がっている。または下がっている、さらに同時に起きている
これら3パターンの歪み方があり、いずれかが生じている場合もあれば、複合して生じているケースもあります。
骨盤が歪む最大の原因は、日常生活や運動のクセ。
- 脚の組み方が常に同じ
- 椅子に座る際に左右どちらかに偏って体重をかけている
- 立っている際にどちらかの脚に体重をかけている
といったクセがあると、骨盤の歪みにつながり、そこから連鎖して腰や背骨、肩、首、脚にもストレスがかかることとなり、様々なトラブルの原因の元となります。
普段の習慣とは関係なしに出産が原因で骨盤下部が開いて歪んだりもします。
骨盤の歪みが原因で生じる悪影響
先ほどお伝えした習慣は、現代を生きるほとんどの人に当てはまっていることなので、骨盤に歪みが生じている人が実は多いです。
骨盤に歪みが生じると、様々な悪影響が生じるようになるのでなるべく対処したいところです。
新陳代謝の低下
骨盤が歪んでくると体幹部の筋力が低下してきます。
筋力は新陳代謝を高めてくれる働きがありますが、筋力が低下してしまうと新陳代謝が低下し、体に脂肪が溜まりやすかったり、冷えにつながります。
下半身のむくみ
骨盤を支える体幹部の筋力が低下すると全体的に疲れやすくなってしまいます。
全身を支える筋力低下するので、下半身に負担がかかり、むくみやすくなってしまうのです。
姿勢の悪化やボディラインのたるみ
骨盤を支える筋力が弱くなると姿勢の悪化にもつながります。
猫背やO脚になるだけでなく、背中が丸まり実年齢よりも老けた印象を与えがちに。
また、痩せていたとしてもたるみが生じ、全体にメリハリのないスタイルとなってしまいます。
肩こりや腰痛
骨盤が歪んでいたり、姿勢が悪かったりすると筋力が低下し、血流が悪くなってしまいます。
それが原因で肩こりや腰痛が慢性化してしまうことがあります。
生理不順・生理痛
骨盤は1日の中や月経の周期によって開閉を繰り返していますが、骨盤の歪みが生じると開閉が妨げられてしまいます。
すると、生理痛や生理不順の原因となります。
便秘
大腸のぜん動運動が鈍ると便の押し出しが滞り、便秘になってしまいます。
便秘の原因はいくつかありますが、骨盤の歪みも大腸の働きを低下させる原因の一つです。
骨盤矯正下着の効果
種類によって効果が違ったりしますが、概ね以下のような効果を実感できると思ってください。
- 骨盤矯正効果
- 美尻効果
- 保温効果
骨盤矯正効果
『骨盤矯正』という名がついている通り、着用することで骨盤を矯正する効果を得ることができます。
骨盤が歪んでしまうと、先ほど挙げたような様々な悪影響に悩まされることになりますし、なにより女性が悩みがちな下半身太りの原因となります。
また、腰痛や肩こりといった体の痛みの原因にもなるので、骨盤の歪みが気になる方はぜひ矯正しておきたいところです。
美尻効果
骨盤矯正下着は骨盤を包み込むような構造になっているものが多く、横方向から骨盤を矯正してくれるよう働きかけてくれるだけでなく、お尻を下から上に持ち上げる力も働きかけてくれました。
なので、履くだけでヒップラインを美しく整えてくれて、美尻に見せてくれる効果が期待できます。
実際に履いている人から、『ヒップのトップの位置が高くなり、キュッと上がった美尻を作ってくれる』という口コミがあったくらいなので、『今日はちょっと頑張る日』というときに着用するのがおすすめです。
保温効果
これは選んだ種類によりますが、骨盤矯正下着の中にはお尻周りを温めてくれる効果のあるタイプもあります。
女性冷え性の人は多いですが、体が冷えると新陳代謝の低下につながり、太りやすい体質となってしまうので、できれば改善していきたいところ。
種類によっては保温効果がある下着もあるので、そういった効果も期待されている方は保温効果があるものを選ぶのがいいでしょう。
骨盤矯正下着の選び方
骨盤矯正下着には様々な種類がありますが、選ぶ際のポイントをこちらにまとめておきますので参考にしてみてください。
寝るときもずっと履いていられるもの
骨盤矯正下着の嬉しい点は、ずっと着用することで効果があるということ。
普段家事や仕事で忙しい方は骨盤を矯正するためのストレッチに割く時間をなかなか取れないと思いますが、そんな人でも着用しているだけで骨盤矯正効果を得られるというのがありがたいところ。
できれば寝ている間もずっと着用したいものですが、ものによっては締めつけがきつ過ぎて寝ている間履いていられないというものもあるようです。
寝ている間着用できるかどうかは着用時間にかなり差が出るので、締めつけ感が自分にちょうど良いタイプのものを選ぶようにしましょう。
伸縮性があるもの
適度な伸縮性がないと骨盤をしっかり保護してくれません。
なので、骨盤矯正下着を選ぶ際は骨盤をしっかりサポートしてくれるタイプのものを選ぶようにしましょう。
通気性が良いもの
肌に直接触れるものなので、通気性も大事ですよね？？
特に、出産後の方は肌がデリケートな状態になっているので、蒸れて皮膚がかぶれてしまうことがあります。
なので、通気性が良く、蒸れを防げそうなタイプのものを選ぶようにしましょう。
おしゃれなもの
これは個人の判断によりますが、最近だとモデルの人がプロデュースしたようなおしゃれなタイプのものもあります。
骨盤矯正下着＝ダサいというイメージをもっている人もいると思いますが、全然そんなことはないのでぜひ使ってみてほしいところ。
普段の下着を履くような感覚で骨盤矯正効果のある下着を履けるので、興味がある方は試してみてください。
今一番人気でおすすめの骨盤矯正下着がエクスレーヴ
骨盤矯正下着は様々な種類が販売されているのですが、今特に人気があるがのエクスレーヴという骨盤矯正下着。
『エクスレーヴを使った実際に脚が細くなった！！』という人が続出中で、今非常に人気のある下着となっているのです。
独自の骨盤矯正効果
エクスレーヴ独自の研究を重ね、より効率的に骨盤を矯正する着圧設計が施されています。
そのため、上下左右ベストなバランスで歪んだり広がった骨盤を正しく締め直してくれます。
骨盤矯正に特化している分、他の骨盤矯正下着よりも効果が出るのが早いのもおすすめできる点。
冷えやむくみを除去
エクスレーヴには着用するだけで0.5度体温が上昇する効果が備わっています。
特に、太ももの付け根には体の中で一番太い静脈が通っており、股関節周りを温めることで全身の体温が上昇。
冷えやむくみを改善してくれます。
また、骨盤を着圧することでリンパを刺激し、足の血流を良くする効果もあります。
リンパを刺激することで、脚に溜まったむくみが解消し、体重がそのままだとしても脚のサイズダウンが見込めます。
女性の悩みの代表格であるむくみにも徹底的にアプローチしてくれます。
運動時と同様の脂肪燃焼効果を得ることができる
骨盤を矯正していくことで、体の循環が良くなり、基礎代謝が向上していきます。
すると、身体が脂肪を燃焼する作用が強まり、着用しているだけで運動している並みの脂肪燃焼効果を得ることができるようになります。
特に、食事制限や運動をしていなくても太らない人っていると思いますが、そういう人は代謝がとても良いことが理由です。
エクスレーヴを着用し続けることで、身体の代謝が向上、その結果として痩せやすい体質に生まれ変わることができた人は多いので基礎代謝を高めたい方はぜひご活用ください。
X脚やO脚を改善
いくらサイズダウンして脚を絞っても曲がっているとスタイルが悪く見えてしまいます。
でも、もともと生まれつきX脚やO脚の人はなかなか直すことはできないと思ってしまいますよね？？
しかし、骨盤を矯正することで脚の根本から正すことができます。
骨盤から猫背を改善
スマホやPCを多く使う習慣から現代病とも呼ばれる猫背。
猫背になると背が縮んで見えたり、スタイルが悪く見えてしまったり、肩こりや頭痛の原因になるとも言われています。
背骨の土台となっている骨盤の歪みを整えることで猫背改善効果も期待できます。
腹筋を支えることによるウエスト引き締め効果
腹筋の土台も骨盤と言われています。
腹筋が歪んでしまうと、内臓を支えることができず垂れた内臓がぽっこりお腹の原因につながります。
年齢を重ねてぽっこりお腹に悩まされる人もいますが、腹筋がつくことによってぽっこりお腹が解消する人も中にはいるので気になる方はご活用ください。
エクスレーブの当サイトのモニターである神田美穂さんの感想！
あなたの年代を教えてください
20代後半です。
あなたの仕事を教えてください。
私の仕事は、通販会社のバックヤード業務を行なっております。バックヤード業務は、実際に注文が入って配送を手配したり、商品に対するクレームだったり、商品が届かなかったユーザに対して様々な対応を行う業務です。
そのため、基本的にはOLと呼ばれる立ち位置になるんですかね（笑）
今回ダイエットをしようと思った理由・きっかけを教えてください！
パソコンだけを使って仕事をするので、ほぼ8時間座りっぱなしなんです。そんな生活がもう5年近く続いて運動不足だなと思ってきていたし、6月に会社の健康診断を受けたら体重が3キロほど増えていたのでダイエットを決意しました。
あなたが今までに実践したダイエット方法
コンビニに売っていたサプリを試しました！もともとかなりのメンドくさがりなのところもありたったの1週間すら継続することができませんでした。
そのダイエットに決めた理由は？
たまたま立ち寄ったコンビニで、雑誌に載っていたサプリがあったので。
そのダイエットの効果はどうだった？
続けることができなかったので痩せることができませんでした。
実際にエクスレーヴを使ってみてどうでした？
今回、メンドくさがり屋の私でも気軽にダイエットできるものはないかなと思って探していたら、グノシーでエクスレーヴを見つけました。その後色々調べてこのサイトにたどり着きました。
とにかく履くだけで簡単にダイエットできるというものだったので、履くだけならできると思って試してみました。
結果としては、履くだけだったので1ヶ月経過した今では体重が2キロ、ウエストが1.9センチ細くなっていました。特に食事などを制限したわけではないのでダイエットは成功だったのかなと思います。
という感じで、実際に当サイトのモニター応募により、エクスレーヴを使ってみた感想を載せてみました。
これだけだと判断材料として少ないかもしれないので、そのほかの実際の口コミも見ていきましょう！
エクスレーブの実際の口コミや評判とは！？
30代女性：北村幸さん 2週間で今まで履けなかったデニムが履けるように！！
40代女性：眞鍋さゆりさん 今まで食事制限で痩せなかったけど
普段は座ったままの事務作業ですが、寝るとき以外も履き続けていました。骨盤自体に圧がかかるので、お腹が苦しいとかも特に感じることなく私的にはかなり履きやすかったです！今まで食事制限のダイエットで痩せることはなかったですが、骨盤を矯正することが私には足りていなかったみたいです。エクスレーヴで骨盤を矯正したことで、体重も自然と4kg減！特に、太ももやウエストといった下半身のお肉が重点的に落ちてくれたのでとっても嬉しいです^ ^着用するだけで効果を得ることができると、実践するのも簡単なのでこれからも続けていきたいと思います。
20代女性：緒方薫さん 7kgも体重を落とせたのが嬉しい！
もともとかなり太っていたのもあると思いますが、64kg→57kgまで体重を落とすことができました！！腰回りがスッキリしてスカートやデニムが履きやすくなったのがとても嬉しいですね！骨盤を矯正すると、落ちた体重以上に細く見えるようで、周りの人がたくさん気づいてくれてそれもモチベーションになってます。たった3週間でここまで痩せるとは思いませんでしたが、骨盤矯正のおかげで根本から体質を変えることができたのが成功の秘訣だと思います！
このように非常に人気の商品ですが、エクスレーヴは現在80%OFFの特別キャンペーンを実施しており、通常価格19,800円のところ3,960円という価格で購入することができます。
今ならいつもよりかなり安い値段で購入することが可能なので、このチャンスを逃さずにエクスレーヴを手に入れちゃいましょう！
まとめ
毎日寝る前に履いてみました。サイズはMで、確かにかなり着圧感を感じたのですが、『苦しくて無理！』という感じは全然ないです。むしろ効果ありそうーって、テンション上がる感じです！！まずはくびれ部分よりも骨盤部分が細くなった実感があったのですが、これは骨盤がちゃんと締まってきてくれた証拠ですよね！2週間で履けなくなったデニムが入るようになって、3週間目に体重を測ったところ54kgからなんと50kgにまで減量！！見た目もかなり華奢になったのでめちゃめちゃ嬉しいです！！