はるな愛がスムージーでダイエットに成功!効果や方法はこちら!

はるな愛がスムージーでダイエットに成功!効果や方法はこちら!

人気タレントのはるな愛さんがスムージーを使ったダイエットに成功していました。

一時期は最大で20kgも体重が増えてしまったと話していて、その状態から痩せることに成功したため大きな反響を呼びました。

 

実は、はるな愛さんが飲んだこのスムージーは他にも橋下まなみさんも愛用しているとのことで、美を追求するためには活用しやすいアイテムとなっているようです。

とはいえ・・・。

『本当に効果があるの?』と気になっている人が多いのではないでしょうか。

 

この記事では、はるな愛さんがスムージーでダイエットに成功したことを中心にその効果や方法についてお伝えしていくので、美しく健康的にダイエットしたい人はぜひ読んでみてください!

 

はるな愛がスムージーでダイエットに成功!

はるな愛さんは昔、20歳年下の男性とお付き合いをされていたのですが、残念ながら破局してしまったようです。

そして、失恋によるストレスからどか食いをしてしまい、一時期体重が20kgも急激に増加してしまったとのこと。

 

はるな愛さんはその時に危機を感じたようで『このままではまずい』とダイエットを決意しました。

そこで真剣にダイエットに取り組んだ結果、10kgのダイエットに成功していました。

 

20kg増えて、10kgの体重ダウンということなので、当初よりも10kgプラスにはなっていますが10kgのダイエットというところがすごいですよね。

一体どのようなダイエット方法に取り組んだのでしょうか。

 

はるな愛さんがスムージーでダイエットに成功?

食事

はるな愛さんが取り組んだダイエット方法は、食事制限を基本としたカロリーコントロールでした。

とはいえ、カロリーコントロールをするのは簡単なことではありませんし、場合によっては体調を崩してしまう危険なものです。

 

はるな愛さんは食事を抜くなどの極端な食事制限ではなくて、1食置き換えによるダイエットに取り組んでいました。

これまで、はるな愛さんは夕食だけでも2000kcalほど摂取することがあったみたいで、これは成人女性が1日に摂取するカロリーと同等です。

 

カロリーを抑えるためには食事量を落とす必要がありますが、そうなると今度は空腹が襲ってきて、なかなか痩せられませんよね。

そこで活躍するのがはるな愛さんが愛用しているスムージー、『もぎたて生スムージー』なのです。

 

このスムージーは1食あたりのカロリーがたったの17kcalとなっているため、1食置き換えるだけでカロリーを大幅に抑えることができます。

また、グルコマンナンサイリウムが配合されていてお腹に入ると膨らむようになっているため、空腹感も感じづらくなるメリットがあります。

 

さらに、もぎたて生スムージーは美味しく飲めるようにミックスベリー味で程よい甘さとなっているため、飽きがきづらくなっています。

はるな愛さんは1日1食は必ず、もぎたて生スムージーに置き換えてダイエットに取り組んでいたようです。

 

スムージーの置き換えダイエット

はるな愛さんが飲んでいるもぎたて生スムージーのカロリーはたったの17kcal。

そのため、1食置き換えるだけで大幅にカロリーダウンできます。

 

例えば、1日の摂取カロリーが以下のようになっていた場合。

  • 朝:500kcal
  • 昼:800kcal
  • 夜:700kcal

朝をもぎたて生スムージーと置き換えをしたと考えてみてください。

そうなると。500kcal−17kcal=483kcal。

 

つまり、483kcalも抑えることができるのです。

ちなみに、これは白いご飯の普通盛り3杯分に相当します。

また、一般的なショートケーキ1.5個分と考えると、相当なカロリーが抑えられるということがイメージできるのではないでしょうか?

 

このように、毎日スムージーに置き換えて摂取カロリーを抑えた結果、はるな愛さん10kgのダイエットに成功したのです。

 

はるな愛のスムージーの特徴とは?

はるな愛さんが愛用しているスムージーの特徴をご紹介していきます。

もぎたて生スムージーには旬の素材がたくさん使われています。

  • 野菜類90種
  • 果実類59種
  • 植物類132種
  • 穀類10種
  • その他57種

合計で328種類もの酵素エキスが配合されているのです!

 

また、使われている素材が多いだけでなく、しっかりと栄養のことも考えて作られているので、ビタミン・ミネラルが豊富に配合されています。

  • ビタミンAはピーマン26.5個分
  • ビタミンB6はいちご87.5個分
  • ビタミンB1はキウイ58.8個分
  • 食物繊維はレタス1.3個分

ざっと表しただけでもこれだけの豊富な栄養素が含まれているのです。

 

毎日の食事からこれだけの栄養を摂取するのは食費的にも胃袋的にも不可能ですよね。

ですが、もぎたて生スムージーなら1杯で摂取できます。

 

はるな愛のスムージーを飲んだ人の口コミ

もぎたて生スムージーの悪い口コミ

20代女性:坂本綾子さん『これだけだとお腹が空きました』

坂本綾子さん
毎朝置き換えでこのスムージーを飲むようにしているのですが、どうしても足りなくて他にもついつい食べてしまう日があります。

私はもともと、大食いだったのでもぎたて生スムージーのような液体物だけでは、物足りません・・・。

結局、他の食べ物を食べてしまったら意味がなくなってしまうので、なんとも言えないところです。

栄養摂取には活用できそうだとは思いますけどね。

30代女性:大塚佳子さん『空腹に耐えられる人なら良いかも・・・』

大塚佳子さん
私は、前に朝食の置き換えとしてこのスムージーを飲んでいたのですが、どうしても空腹に耐えることができなかったので、今度は昼食の置き換えに飲んでいるのですが、それでも無理でした。

置き換えができないと、思っているよりも体重が上手く減りません。

今では、お腹が空いた時のおやつ代わりに飲んでいるのですが、おやつ代わりとしてなら小腹を満たせるので、重宝しています。

40代女性:今野明美さん『上手く痩せません。』

今野明美さん
もぎたて生フルーツを飲むようにしてから最初はいい具合に体重が減っていきましたが、途中から停滞期に入ってしまって、体重が途端に減らなくなりました。

なので、このスムージーは一定の効果なら期待できると思うのですが、それ以上のダイエット効果を期待するのは難しいと思います。

 

もぎたて生スムージーの良い口コミ

30代女性:大森夏菜子さん『デトックスにはぴったりですね』

大森夏菜子さん
私は不規則な食生活になりがちだったので、栄養素がたくさん詰まっているもぎたて生スムージーが栄養摂取の要となっています(笑)

『置き換えをすると空腹で辛いかな?』と思ったのですが、そんなことはなくて腹持ちも結構良いみたいなので小腹が空いた時に飲むのも良いと思います。

30代女性:武田瑠夏さん『体がスッキリしてきています!』

武田瑠夏さん
はるな愛さんがダイエットに成功したと聞いたので、私も同じスムージーを飲むようにしました。

置き換えをすると面白いくらいに体重が減ってくることに驚きました。

体重が減ってきているので、毎日体がスッキリしてきているのがわかります。

20代女性:海東絵里子さん『ダイエットの味方ですね!』

海東絵里子さん
私はダイエット食品とかは信じないタイプですが、橋下マナミさんやはるな愛さんがおすすめしていたので飲むことにしました。

さすがに10kgも痩せることはありませんが、ある程度いい感じに体重が減ってきています。

私は毎日ではなくて2〜3日に一度朝食を置き換えていますが、それでも十分にダイエット効果がありますし、無理をしていないのでストレスを溜めることなく続けることができています。

 

はるな愛のスムージーの成分を確認!

はるな愛さんのスムージーに含まれている成分が気になりますよね。

このように、主成分は水溶性食物繊維となっているようです。

食物繊維は、水溶性と不水溶性の2種類あるのですが、便秘を改善するには水溶性の食物繊維を摂取するのが良いと言われています。

そのため、もぎたて生スムージーを飲むことで、便通の改善には大きな効果が期待できそうですね。

 

他には、程よい甘さを出すための還元麦芽糖や食物エキスやビタミン類が多数含まれているのがわかりますね。

ここに含まれている成分に危険なものがないため、基本は副作用などの心配をする必要はないでしょう。

 

はるな愛のスムージーのメリットやデメリットは?

はるな愛さんが飲んでいるスムージーはダイエットに効果的ではありますが、完璧なグッズではありません。

 

飲む前にあらかじめメリットとデメリットを確認しておきましょう!

 

デメリット

デメリットはアレルギーに注意が必要ということです。

というのも、もぎたて生スムージーはたくさんの成分が配合されているからこそ、アレルギーに気をつける必要があります。

 

特に、ナッツ類のアレルギーには注意が必要です。

スムージー類では珍しく、ナッツ類(落花生やカシューナッツ)が入っているので気をつけましょう。

 

また、ベリー味となっているので、そもそもベリーが苦手な人は飲みづらいという欠点があります。

せめて、複数の味を展開しておいて欲しかったですね。

 

メリット

もぎたて生スムージーのメリットは何と言っても、低カロリーという点です。

近年、糖質制限という言葉が流行っていますが、ダイエットで大切なのはカロリー管理となります。

 

結局のところ、摂取カロリー>摂取カロリーとなっていればそれだけで痩せることができます。

もぎたて生フルーツは一杯17kcalとものすごく低めになっているので、カロリーコントロールには大いに役立ちます。

 

また、ダイエット中は栄養不足になりやすいのですが、もぎたて生フルーツは大量の栄養素が詰まっているので、その点も安心です。

ちなみに、栄養素が不足してしまうと代謝が悪くなってしまい太りやすくなったり、疲れやすくなります。

 

はるな愛のスムージーを最安値で購入するには?

はるな愛さんが飲んでいるもぎたて生フルーツを最安値で購入するには公式サイトがおすすめです。

 

公式サイトで購入する場合は2通りの購入方法があります。

一つ目は、単品購入です。

 

単品購入の場合は5900円(税抜き)+送料216円+手数料324円必要になりますので合計で6912円となります。

 

そして、もう一つの購入方法は定期コースです。

毎月一袋自動的に届くコースとなっています。

定期コースの場合は単品購入よりもお得な価格での購入ができるようになっています。

 

定期コースの場合は初回が1980円で2回目以降は3540円での購入となります。

 

最低受け取り迂回数が3回となっているため、最低でも9060円必要となります。

3ヶ月で9060円ということは、1日約100円ということなので、安いですよね。

 

もし毎日缶コーヒーを飲んでいるとしたら、それがダイエットドリンクに変わるということですからね。

ダイエットは毎日の積み重ねがあってこそ成功するのでお得に続けられる定期コースでの購入をおすすめします。

 

はるな愛がスムージーでダイエットに成功!効果や方法のまとめ

はるな愛さんが10kgのダイエットに成功しましたが、その背景にはスムージーを活用したとお伝えしました。

飲んだスムージーは”もぎたて生フルーツ”で、328種類の酵素エキスが配合されているので健康的にダイエットができるようになっています。

 

はるな愛さんはこのスムージーを1食置き換えで飲んでいたところ、10kgのダイエットに成功したとのこと。

もぎたて生スムージーはお腹で膨らむ成分が含まれているので、腹持ちがよくなっているため空腹も抑えることができるので小腹が空いた時の栄養補給にも活用できます。

 

気になる価格ですが、通常価格は5980円しますが、定期コースの場合は初回1980円となっているので、1日100円から始めることができます。

たくさんの栄養素が入っているにも関わらず、この金額はとてもお得ですよね。

※必ずしも今すぐに購入する必要はありませんが、それはあなたが美ボディになることを先延ばしにしているに過ぎないので、1日でも早く楽に痩せたい人は購入することをおすすめします。

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